Контрастные ванны и счастье пустой головы: день второй
Всем привет😘😘😘 Вчера был первый день и я полностью погрузилась в процесс. Сегодня уже попонятнее в плане успеваемости и графика. Знаете, вот сидишь на каждой процедуре и столько мыслей в голове умных, так хочется с вами поделиться! А сейчас сижу попиваю чай с шиповником и у меня пустая голова! И это счастье! Отсутствие мыслей это роскошь до тех кто сутками гоняет в голове тараканов😅
Ну не могу не сказать пару слов про контрастные ванны! Для меня это любимая процедура! Это определенный стресс и борьба с собой, счастье что справился, физически не передаваемые ощущения! Сегодня принимала их с женщиной, которая только ради них каждый год сюда приезжает. Говорит их больше нигде нет🤗. Процедура это противоречивая, есть противопоказания, поэтому я её не рекомендую, просто делюсь своими эмоциями!
Я после их курса чувствую себя просто сверхчеловеком😂😂😂😂
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
Подтверждение ваших прав (свидетельство, договор, скриншот оригинала с датой)
Ваши контактные данные
Мы рассмотрим обращение и удалим контент в течение 24 часов.
🔹 Если в материале ваши персональные данные
Если в опубликованном посте указаны ваши ФИО, телефон, адрес, фотография или иные персональные данные без вашего согласия — напишите на privacy@maxoteka.ru.
Подтверждение прав администратора в этом случае не требуется. Контент будет удалён в течение 24 часов с момента обращения.
🔹 Если канал уже удалён из Макс
Если канал больше не существует в Макс, и вы не можете подтвердить права через бота — напишите на abuse@maxoteka.ru с описанием ситуации и любыми доказательствами того, что вы были администратором (старые скриншоты, письма от Макс и т.д.).
Важно для всех обращений
Удаление окончательное и необратимое (для self-service — с возможностью восстановления через того же бота)
Каждое действие логируется с указанием времени, инициатора и метаданных. После удаления вы получите уведомление с уникальным идентификатором операции
Мы не требуем объяснения причин и не задаём уточняющих вопросов при удалении через self-service
МАКСОТЕКА действует как информационный посредник в соответствии со ст. 1253.1 ГК РФ. Контент публикуется в порядке цитирования открытых источников (ст. 1274 ГК РФ)