ISTOR.ICHKA
ISTOR.ICHKA
10 263 подписчиков · @istor_ichka
К каналу →
До 24 месяцев рассрочки* по карте «Халва»
Зеленая цена на Ozon - скидка до 30%
Получить карту бесплатно
27.03.2026 15:15
Училкинский маникюр на вашу оценку! На фото большая любительница нюда, классики, однотона и нейтральных оттенков Я обычно не хвастаюсь ногтями, но это покрытие просто украло моё …
Читать далее →
47 243
Реклама
27.03.2026 19:38
11 лет разницы, а я все ещё в школе На первой фотке наш стортивный стадион накрыло туманом и мы с девочками побежали фоткаться без курток🤓 Тогда ещё не было турникетов и охрана вы…
Читать далее →
47 204
28.03.2026 12:19

Первый день каникул: отпуск в Челябинск и восстановление сил

Первый день дома после завершения 3 четверти ощущается как-то иначе

Это не обычный выходной, а день полной безмятежности, радости, спокойствия. Нет фонового чувства напряжения и тревоги

У меня впереди целая неделя отдыха, потому что я взяла отпуск и улетаю сегодня ночью в Челябинск к подружкам 😎

И знаете что?
Жизнь вообще кажется совершенно другой, когда ты в течение года делаешь законные перерывы на восстановление сил. Понимаю, что не всегда и не у всех есть такая возможность из-за разных обстоятельств, но если можете попробовать так - попробуйте разочек

📌 Я в этом полугодии работаю на 21 час + классное руководство
+ 1 час курсов подготовки к ОГЭ. После работы веду блог на 4 площадках. Я не жалуюсь и не хвастаюсь, а прописываю объем нагрузки. Усталость ощущается, но она не достигает критических показателей, если периодически отрываться от рабочего процесса. Например, уезжать куда-то или просто сидеть дома, не посещая работу даже на каникулах

Коллеги, кто берет отпуск?
Кому его вообще дают?

Вот у меня очень комфортное руководство. Если заранее согласую свои планы, то мы всегда находим компромисс
Открыть в Макс Найти похожие
46 256
28.03.2026 14:50
Мы с подружками всегда смеемся (и бесимся) от комментариев такого формата. Девочки тоже ведут педагогические блоги и часто делятся скринами. Вот буквально сегодня я им говорю «девч…
Читать далее →
45 912
28.03.2026 22:26
Почему-то после слов «Я на каникулах лечу отдыхать в Челябинск» люди начинают странно на меня смотреть Видимо, они ожидают какой-то другой концовки этого предложения😁 Может, хот…
Читать далее →
46 403

📌 Разбор поста от МАКСОТЕКИ

Автор делится ощущением облегчения после завершения учебной четверти и рассказывает о своем подходе к отдыху, который помогает избежать выгорания при высокой нагрузке. Она подчеркивает важность законных перерывов для восстановления сил.

Ключевые факты
  • Пост опубликован 28 марта 2026 года.
  • Автор работает 21 час в неделю, ведет классное руководство и курсы подготовки к ОГЭ.
  • Автор ведет блог на 4 площадках.
  • Автор берет недельный отпуск и улетает в Челябинск к подругам.
  • Автор согласовывает планы с руководством заранее.
Контекст и кому это полезно

Учителя часто сталкиваются с высокой нагрузкой и риском профессионального выгорания. Регулярные перерывы, такие как отпуск во время каникул, помогают восстановить силы и сохранить продуктивность. В посте подчеркивается, что даже при плотном графике можно найти баланс, если планировать отдых заранее и договариваться с руководством.

Вопросы и ответы по теме поста

Как взять отпуск учителю во время каникул?
Нужно заранее согласовать планы с руководством, как это делает автор поста. При комфортном руководстве можно найти компромисс.
Сколько часов в неделю работает автор поста?
Автор работает 21 час в неделю, плюс классное руководство и 1 час курсов подготовки к ОГЭ.
Почему важно делать перерывы в работе учителя?
Перерывы помогают избежать критической усталости и выгорания. Даже при высокой нагрузке, если периодически отрываться от работы, усталость не достигает критических показателей.
Другие главы канала «ISTOR.ICHKA»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 08.08.2026
Ладно, давайте не будем делать вид, что никто не думает про школу😅 Как бы усерд…
👁 4 839 просмотров
Глава от 08.08.2026
Знаете, я бы, может, и жила бы в деревне. Огурцы, помидорчики - всё своё. Малинк…
👁 4 795 просмотров
Глава от 08.08.2026
Как проходит отпуск у училки Вообще обалденно. Я уехала из своего северного го…
👁 5 817 просмотров
Глава от 04.08.2026
🌸🌷
👁 6 445 просмотров
Глава от 03.08.2026
Я только что вернулась с побережья океана. Это было что-то. Прошу только не зави…
👁 10 236 просмотров
Глава от 01.08.2026
Если захотели упрекнуть меня в том, что я не рожала и поэтому мне не составляет …
👁 5 856 просмотров
Глава от 01.08.2026
Я вот мечтаю, чтобы лет через 15-20 они мне сказали «а помнишь мы тогда под дожд…
👁 5 962 просмотров
Глава от 01.08.2026
Минусы: тебе 11 и на летних каникулах ты загремел в больницу Плюсы: у тебя ест…
👁 5 912 просмотров
Глава от 01.08.2026
Это нормально, что мозг, который может осмыслить всеобщую историю, не способен п…
👁 6 293 просмотров

Популярные посты канала «ISTOR.ICHKA»

Думаю, вы разобьётесь на «за» и «против» Теперь у меня есть кружевная бабушкина салфетка и я счастлива! Думаю, что на правах учителя истори…
👁 54 033 просмотров
Я не знаю, кому говорить «спасибо» за умение любить и беречь себя. Наверное, маме Она всегда была со мной терпелива даже в мои самые неснос…
👁 53 503 просмотров
Заметка #578 Не сажать длинноногих учеников за первую парту Ох, уж эта вечная борьба за место под столом, в которой я всегда проигрываю
👁 52 837 просмотров
Хватаюсь курткой из Zarina по многочисленным просьбам из ТГ (на самом деле было 4 комментария) По информации на бирке это «укороченный трен…
👁 52 686 просмотров
Мой учитель истории ходил в нашу школьную «качалку» сразу после уроков. Иногда даже с учениками Ещё у него с собой были контейнеры с белко…
👁 52 642 просмотров
Ох уж эти переписки с учениками на листочках Особенно нравятся нежные беседы на работах с оценками «3» и «2»💗 Ну, а что? Мы люди вежливые…
👁 52 571 просмотров
Кофе в постель от профсоюза💕 Звучит очень романтично. Видимо, мы с ним вышли на новый уровень отношений😁 Это подарк к 8 марта, который я не…
👁 51 992 просмотров
Коллеги, требуется срочная педагогическая экспертиза! Ученик принёс записку Говорит, что от мамы😁 Мнение?
👁 51 830 просмотров
Самое смешное, что сегодня со мной случалось - это вот эта домашка😁 Опустим момент сроков, потому что собирала и раздавала обратно проверен…
👁 51 723 просмотров
Ну, что? Я похудела или нет? 📎Смотрите прикрепленные видео, сравнивайте и пишите, видно ли какую-то разницу Прошло 3 недели с момента нача…
👁 50 784 просмотров
ИстОричка стала истЕричкой Из-за этого ремонта я уже даже орала. Правда 📍 Начнем с того, что это наш первый с мужем совместный ремонт. Мне…
👁 50 578 просмотров
Когда эта мучительно длинная четверть закончится, я залезу в кровать и целый день буду смотреть фильмы 90-х годов про ведьм. Вот такая у мен…
👁 49 815 просмотров
Я выложила сторис в свой ВК по мотивам сегодняшнего ремонтного поста. Там больше видео с процессом ремонта в ванной. Показала ту самую плесе…
👁 49 493 просмотров
Один из моих любимых образов в последнее время - строгая чёрная классика На чём я точно не экономлю, так это на сумках и обуви 🤎Сумка - Эк…
👁 49 217 просмотров
Вы что? Не знаете, что это такое? Я тоже не знаю А оно существует Конфисковала вчера бесчисленное количество бумажных трубочек. То ли они…
👁 48 803 просмотров
Эти 2 публикации - это всё, что у меня сейчас происходит 📍Первая половина дня - видео 📍Вторая - фото Стала заменять ругань на ласкательно…
👁 48 281 просмотров
Училкинский маникюр на вашу оценку! На фото большая любительница нюда, классики, однотона и нейтральных оттенков Я обычно не хвастаюсь ног…
👁 47 243 просмотров
11 лет разницы, а я все ещё в школе На первой фотке наш стортивный стадион накрыло туманом и мы с девочками побежали фоткаться без курток🤓 …
👁 47 204 просмотров
Мой ученик решил, что я беременна😁 Приступать к снижению веса всегда лень. Но порой что-то щелкает и ты начинаешь работу. Вот это предполож…
👁 46 625 просмотров
В этом чудесном национальном мессенджере комментарии исчезают сами по себе🤔 Приходится перенастраивать. Так что если хотите что-то сказать п…
👁 46 461 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@matematik_andrei_channel
Математик Андрей
Основатель онлайн-школы «Точка Знаний» В канале: — короткие видео по темам 1-11 классов — разбор задач ВПР/ОГЭ/ЕГЭ — применение математики в жизни Получить консульта…
👥 381 050 · +2 542/7д
@kotikiobiasnayut
КОТЯТА ПОЯСНЯЮТ
Те самые котята пояснят тебе все что надо - легко и просто Самое большое фан сообщество рубрики «Котята поясняют» - присоединяйся! КОТЯТА ПОЯСНЯЮТ КИСЫ ПОЯСНЯЮТ КОТЯТА…
👥 220 068 · +23 133/7д
@obr_mo
Образование Подмосковья
Новости об образовании в Московской области
👥 85 605 · +143/7д
@Moscow_school
Московское образование
Успех начинается здесь! Приложение «ЗОЖ с МЭШиком» https://max.ru/meshik_app_bot Для СМИ: press-donm@mos.ru Сайт: mosobr.shkolamoskva.ru ВК: https://vk.ru/educationdep…
👥 76 987 · -1 577/7д
@minprosrf
Минпросвещения России
Официальный канал Министерства просвещения России. Всё об образовании для родителей, педагогов и учащихся. Сайт edu.gov.ru ВКонтакте vk.com/minprosvet Однокл
👥 61 490 · +681/7д
@id110802233432_biz
Школы РФ
Новости школьного образования для детей и родителей # дети школа школьник новости школьное образование гдз егэ огэ дневник впр оценка учителя родители Реклама: https:…
👥 57 870 · -2 669/7д
🏷 Темы и теги
#школьные будни #работа в школе #ироничные заметки #жизнь учителя #истории из школы #учительница #Образование
📋 О канале ISTOR.ICHKA
Что в голове у училки
📚Честно о работе в школе
🤝Сотрудничество istor.ichka@yandex.ru

👉 ВК об учительской жизни:
https://vk.com/istor.ichka

Номер регистрации РКН: № 7876062852
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 15,892,383 постам из 203,361 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «ISTOR.ICHKA» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.