01.06.2026 06:23
Пост канала «ИВАнаИГ : ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ» от 01.06.2026
КОГДА ОСТАЛОСЬ 100ГР КЕФИРА, ОВСЯНОБЛИН САМ БОГ ВЕЛЕЛ 😂 НО ОН ОПЯТЬ ПОРВАЛСЯ 🤯
Позавтракаем вместе ?)
Сегодня решила использовать вот эту муку из мякоти тыквы, знаете, думала будет насыщенный тыквенный вкус, но видимо 1ст ложки мало и я особо не почувствовала) но цвет блина стал желтым.
~100мл кефира
~1 яйцо
~30 гр овсяных отрубей
~1 ст ложка тыквенной муки
~1/2 разрыхлителя
В начинке ветчина + помидор + сыр бри
Получилось вкусно.. но блин хрупкий очень )
Ну и я не отрицаю что рукожоп 🙈🤣🤣🤣
Кофе и протеиновая печенька, кстати эта кокосовая мне понравилась, надо заказать коробку, остальные вкусы не зашли ..
Кинула завтрак на весы, 377 гр, как раз Амура угощу и останутся мои до 350, средний размер порции ✅
Приятного аппетита 😋
Что у вас сегодня было на завтрак ?
Позавтракаем вместе ?)
Сегодня решила использовать вот эту муку из мякоти тыквы, знаете, думала будет насыщенный тыквенный вкус, но видимо 1ст ложки мало и я особо не почувствовала) но цвет блина стал желтым.
~100мл кефира
~1 яйцо
~30 гр овсяных отрубей
~1 ст ложка тыквенной муки
~1/2 разрыхлителя
В начинке ветчина + помидор + сыр бри
Получилось вкусно.. но блин хрупкий очень )
Ну и я не отрицаю что рукожоп 🙈🤣🤣🤣
Кофе и протеиновая печенька, кстати эта кокосовая мне понравилась, надо заказать коробку, остальные вкусы не зашли ..
Кинула завтрак на весы, 377 гр, как раз Амура угощу и останутся мои до 350, средний размер порции ✅
Приятного аппетита 😋
Что у вас сегодня было на завтрак ?