А какие действия вы выполняете, чтобы вернуть себе мотивацию? 💭 Поделитесь своими мыслями в комментариях и почитайте ответы других.
Возможно именно вы поможете другим начать дейс…
Читать далее →
Наш мир насыщен разными эмоциями, и все они важны для нашего внутреннего мира 🌙
Поэтому не нужно ограничивать себя в выражении эмоций и пытаться всегда быть позитивным.
🤩 Джон К…
Читать далее →
ПРАКТИКА Глубокий глоток 🌬️
Это практика означает прорыв через все ограничения вечно занятого разума с целью полностью
ПРАКТИКА Глубокий глоток 🌬️
Это практика означает прорыв через все ограничения вечно занятого разума с целью полностью оценить всё таким, как оно есть.
🤩 Когда вы едите, то должны во всей полноте воспринимать еду — вкус, цвет, текстуру пищи. Когда вы находитесь в саду, всё становится особенным: цветы, небо, воздух, гул насекомых, ощущение земли под ногами.
Что, если это и является по-настоящему важным? 🕊️
Тем, ради чего стоит устроить остановку в той ежедневной гонке по жизни, постоянными участниками которой мы являемся, и к чему есть смысл присмотреться.
🧭 Telegram | МАХ
👨⚕️ Доктор Кеннет Пеллитер из школы медицины при Стэнфордском университете подчёркивает, что организм не может уловить разницу между «настоящей» угрозой и её предчувствием.
Наши…
Читать далее →
💭 Джон Кехо говорит:
Секрет счастья и успеха прост: благодарите за то, что у вас есть, и вы получите ещё больше
Звучит просто? Да, но это невероятно сильная практика.
Мы привыкли…
Читать далее →