21.04.2026 11:55
Творожный пирог с бананом без сахара: ПП рецепт на завтрак
Сегодня у нас на завтрак творожный пирог 🥮
Встали в 6 утра с Анюткой, на Кубани выходной - Радоница, сегодня, холодный ветер, прогулка была рядом с домом, хотелось подальше выйти, но только после болезни не рискнули. Анечка покоряет площадки, набила нос и лоб, падает и карабкается везде 🙈
А я с удовольствием и радостью пеку для любимых с утра, нежный творожный пирог без сахара, с бананом, муки в нём минимум, пользы - максимум.
КБЖУ на весь пирог: 680/48/26/62
КБЖУ на 1/2 порции 340/24/13/31
Ингредиенты:
- Творог 5% 180 гр.
- Йогурт эпика 130 гр.
- Яйца 2 шт.
- Банан 1 шт.
- Мука (овсяная/рисовая) 35 гр.
- Разрыхлитель 1 ч.л.
- Ванилин/подсластитель по желанию
Приготовление:
Смешать творог из брикета и йогурт, яйца, муку, разрыхлитель, ванилин и подсластитель, добавить порезанный банан и выложить в силиконовую форму. Выпекать в аэрогриле 20 минут при 170 С, или в духовке 35 мин при 180 С.
Готовьте с удовольствием, пирог выходит мягкий, нежный, без чувства вины ❤️
Ещё больше простых рецептов
в марафоне «Под контролем»
🚀Старт 27 апреля
💌 Жду тех кто готовы стройнеть вкусно, чтобы получить информацию можно написав мне в личные сообщения.
Жмите ❤️если понравился рецепт
Встали в 6 утра с Анюткой, на Кубани выходной - Радоница, сегодня, холодный ветер, прогулка была рядом с домом, хотелось подальше выйти, но только после болезни не рискнули. Анечка покоряет площадки, набила нос и лоб, падает и карабкается везде 🙈
А я с удовольствием и радостью пеку для любимых с утра, нежный творожный пирог без сахара, с бананом, муки в нём минимум, пользы - максимум.
КБЖУ на весь пирог: 680/48/26/62
КБЖУ на 1/2 порции 340/24/13/31
Ингредиенты:
- Творог 5% 180 гр.
- Йогурт эпика 130 гр.
- Яйца 2 шт.
- Банан 1 шт.
- Мука (овсяная/рисовая) 35 гр.
- Разрыхлитель 1 ч.л.
- Ванилин/подсластитель по желанию
Приготовление:
Смешать творог из брикета и йогурт, яйца, муку, разрыхлитель, ванилин и подсластитель, добавить порезанный банан и выложить в силиконовую форму. Выпекать в аэрогриле 20 минут при 170 С, или в духовке 35 мин при 180 С.
Готовьте с удовольствием, пирог выходит мягкий, нежный, без чувства вины ❤️
Ещё больше простых рецептов
в марафоне «Под контролем»
🚀Старт 27 апреля
💌 Жду тех кто готовы стройнеть вкусно, чтобы получить информацию можно написав мне в личные сообщения.
Жмите ❤️если понравился рецепт