04.06.2026 11:50
Эстрадиол: гормональный тормоз похудения
Эстрадиол: гормональный тормоз похудения
Половые гормоны,как известно, работают на «продолжение рода». А поддержание этой функции реализуется через сложные, многосторонние механизмы.
Так, эстрадиол в женском организме, в числе других эффектов, влияет на обмен веществ:
1. повышая чувствительность тканей к инсулину и стимулируя эффективное усвоение глюкозы (=выработка энергии без отложений в жир),
2. стимулируя выработку лептина (гормона сытости) жировыми клетками,
3. приоритетное накопление жира, в области бедер и ягодиц (чтобы обеспечить питание плода и защиту «беременной матки» при неблагоприятных обстоятельствах). Тем самым снижая «вредное» отложение на животе и внутренних органах.
4. потенциируя синтез «хорошего» холестерина в печени (= «сбор» излишков жиров, в форме холестерина, из тканей),
5. поддерживая выработку, уровень и высокую чувствительность рецепторов к бета-эндорфину, нейропептиду-Y и серотонину, способствующих контролю и снижению аппетита,
6. подавляя уровень норадреналина, реализующего эффект «стрессового» ожирения.
И потому, его дефицит (абсолютный или относительный - на фоне повышения других половых гормонов, например, прогестерона) ведет к:
▫️неэффективности инсулина (инсулинорезистентности) = «неусвоению» глюкозы, ее превращению в жир и, соответственно
o склонности к быстрому набору лишнего веса,
o особенно или изолированно в области живота и талии,
o сложностям с похудением;
▫️ повышению аппетита;
▫️ раздражительности, тревожности, низкой стрессоустойчивости и, как следствие, желанию «заедать» эмоции.
А появляется эстрадиоловый дефицит:
▫️ с возрастом, при менопаузе;
▫️ на фоне стресса и при чрезмерных физических нагрузках
- так как гормон гипофиза – пролактин, повышается и блокирует функцию репродукции;
▫️ в случае заболеваний яичников,
▫️гипофиза и гипоталамуса головного мозга (контролирующих активность яичников);
▫️ в следствие резкого/чрезмерного похудения, «безжировой» диеты, «сушки» у спортсменов
- так как для синтеза эстрадиола нужны жиры + жировые клетки также вырабатывают эстрадиол;
▫️ заболеваний щитовидной железы и некоторых других состояний.
➡️ Анализы для диагностики: https://clck.ru/3Tyy6c
Половые гормоны,как известно, работают на «продолжение рода». А поддержание этой функции реализуется через сложные, многосторонние механизмы.
Так, эстрадиол в женском организме, в числе других эффектов, влияет на обмен веществ:
1. повышая чувствительность тканей к инсулину и стимулируя эффективное усвоение глюкозы (=выработка энергии без отложений в жир),
2. стимулируя выработку лептина (гормона сытости) жировыми клетками,
3. приоритетное накопление жира, в области бедер и ягодиц (чтобы обеспечить питание плода и защиту «беременной матки» при неблагоприятных обстоятельствах). Тем самым снижая «вредное» отложение на животе и внутренних органах.
4. потенциируя синтез «хорошего» холестерина в печени (= «сбор» излишков жиров, в форме холестерина, из тканей),
5. поддерживая выработку, уровень и высокую чувствительность рецепторов к бета-эндорфину, нейропептиду-Y и серотонину, способствующих контролю и снижению аппетита,
6. подавляя уровень норадреналина, реализующего эффект «стрессового» ожирения.
И потому, его дефицит (абсолютный или относительный - на фоне повышения других половых гормонов, например, прогестерона) ведет к:
▫️неэффективности инсулина (инсулинорезистентности) = «неусвоению» глюкозы, ее превращению в жир и, соответственно
o склонности к быстрому набору лишнего веса,
o особенно или изолированно в области живота и талии,
o сложностям с похудением;
▫️ повышению аппетита;
▫️ раздражительности, тревожности, низкой стрессоустойчивости и, как следствие, желанию «заедать» эмоции.
А появляется эстрадиоловый дефицит:
▫️ с возрастом, при менопаузе;
▫️ на фоне стресса и при чрезмерных физических нагрузках
- так как гормон гипофиза – пролактин, повышается и блокирует функцию репродукции;
▫️ в случае заболеваний яичников,
▫️гипофиза и гипоталамуса головного мозга (контролирующих активность яичников);
▫️ в следствие резкого/чрезмерного похудения, «безжировой» диеты, «сушки» у спортсменов
- так как для синтеза эстрадиола нужны жиры + жировые клетки также вырабатывают эстрадиол;
▫️ заболеваний щитовидной железы и некоторых других состояний.
➡️ Анализы для диагностики: https://clck.ru/3Tyy6c