26.03.2026 18:44
Продолжаю ходить на балет — это меня прям очень захватило.
Продолжаю ходить на балет — это меня прям очень захватило. За два месяца проверила всех преподавателей: кто мне больше заходит, и остановилась на двух: дядечка с огромным опытом, который досконально с минимальных азов рассказывает, как правильно что делать, и молодая балерина-японка, которая просто как-то интуитивно очень круто ведет класс — мы на нем прям уже танцуем минимальные связки. НО! За два месяца изучения себя и человеческой анатомии я поняла, какие мышцы у меня просто спят, висят, выключены. От этого многие вещи недоступны: выворотность, устойчивый баланс.
Спросила обоих преподов: один меня отправил на ballet conditioning (но, если честно, не та интенсивность для меня оказалась, плюс класс в неудобное время), а вторая показала пару упражнений и посоветовала пилатес, только сделала упор на том, что не каждый тренер круто такие тренировки ведет, мол, нужно поискать.
Где я буду искать? НУ КОНЕЧНО! У меня же есть FitStars. Там программ только по пилатесу больше 20 (можете представить, сколько в целом там разных программ, тренировок и курсов по веллбиингу — их просто не счесть)! Есть пилатес для здоровой поясницы, и для ягодиц и пресса, и для работы с гиперлордозом…
Мне очень нравится, как строятся тренировки: они в режиме смотри и повторяй, то есть если заявлено 15 минут, то столько и будет. Все очень подробно объясняется и показывается. Все тренеры просто восторг, такие приятные и все суперпрофессионалы.
Пилатес уже больше года, как я использую платформу FitStars, был от меня на расстоянии вытянутой руки, а я его игнорировала… Но теперь держитесь, девки-сучки, я так укреплюсь, что меня никто не узнает (сама себя, видимо, в первую очередь, ибо я всю жизнь была водорослевая желешка).
Присоединяйтесь ко мне, давайте становиться сильнее и здоровее. Ловите промик СУЕТА на скидку 70%. Купив “доступ навсегда” на FitStars до конца февраля и сделав в ближайшие 65 дней 15, 35 или 50 тренировок, можно получить крутые подарки — сертификаты на спортинвентарь в их магазине или целый фитнес-набор.
Еще за каждые 150 тренировок FitStars дарит дерево, которое высаживает в национальном парке. Блин, я бы хотела даже разок принять участие в высадке (они два раза в год это делают) — очень крутая инициатива, рада поддерживать.
Реклама. О рекламодателе ООО «Парсек»
Спросила обоих преподов: один меня отправил на ballet conditioning (но, если честно, не та интенсивность для меня оказалась, плюс класс в неудобное время), а вторая показала пару упражнений и посоветовала пилатес, только сделала упор на том, что не каждый тренер круто такие тренировки ведет, мол, нужно поискать.
Где я буду искать? НУ КОНЕЧНО! У меня же есть FitStars. Там программ только по пилатесу больше 20 (можете представить, сколько в целом там разных программ, тренировок и курсов по веллбиингу — их просто не счесть)! Есть пилатес для здоровой поясницы, и для ягодиц и пресса, и для работы с гиперлордозом…
Мне очень нравится, как строятся тренировки: они в режиме смотри и повторяй, то есть если заявлено 15 минут, то столько и будет. Все очень подробно объясняется и показывается. Все тренеры просто восторг, такие приятные и все суперпрофессионалы.
Пилатес уже больше года, как я использую платформу FitStars, был от меня на расстоянии вытянутой руки, а я его игнорировала… Но теперь держитесь, девки-сучки, я так укреплюсь, что меня никто не узнает (сама себя, видимо, в первую очередь, ибо я всю жизнь была водорослевая желешка).
Присоединяйтесь ко мне, давайте становиться сильнее и здоровее. Ловите промик СУЕТА на скидку 70%. Купив “доступ навсегда” на FitStars до конца февраля и сделав в ближайшие 65 дней 15, 35 или 50 тренировок, можно получить крутые подарки — сертификаты на спортинвентарь в их магазине или целый фитнес-набор.
Еще за каждые 150 тренировок FitStars дарит дерево, которое высаживает в национальном парке. Блин, я бы хотела даже разок принять участие в высадке (они два раза в год это делают) — очень крутая инициатива, рада поддерживать.
Реклама. О рекламодателе ООО «Парсек»