Фитнес | Александр Колесник | Тренировки

@kolesnik_trainer 🏋️ Фитнес RU в каталоге 59 дн.

Привет! Я Александр Колесник - дипломированный тренер по фитнесу. В спорте и фитнесе я более 20 лет. Здесь помогаю своим подписчикам прийти к результату эффективно и безопасно. Подпишитесь, чтобы нич…

Открыть в Макс → Вход / Регистрация

340

Подписчиков

−3

Прирост за 7 дней

В категории «Фитнес:» в среднем +42

Типичная флуктуация для нового канала

+67

Прирост за 30 дней

В категории «Фитнес:» в среднем +166

-0.9%

% роста за 7 дней

В категории: +4.12%

Типичная флуктуация для нового канала

🔍 Позиция в категории

#322

место в категории

989 каналов

×0.4

к среднему по категории

среднее: 889 подп.

+67

прирост за 30 дней

в категории: +166

дней в каталоге

с 06.03.2026

Подробное описание

Канал находится в категории «Фитнес», которая объединяет 989 публичных каналов в Макс. Прирост за 30 дней составил 67 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 5 мая 2026.

🔮 Прогноз роста Низкая точность (R²=0.54)

Прогноз на 30 и 90 дней доступен в Pro

точный прогноз с доверительным интервалом
сравнение с топ-10 конкурентов
учёт сезонности и темпа публикаций

Попробовать 7 дней за 1 ₽

Прирост в день

356

Прогноз на 7 дн.

Тренд на основе 27 точек. Аудитория растёт на 2 подп./день.

📈 Динамика подписчиков (30 дней)

—

📋 Информация о канале

ID канала	-68426367120673
Username	@kolesnik_trainer
Тематика	🏋️ Фитнес
Подписчиков	340
Прирост 7д	−3 (-0.9%)

Прирост 30д	Попробовать 7 дней за 1 ₽
Постов/нед	—
В каталоге с	06.03.2026
Последний пост	01.05.2026 21:24
Ссылка MAX	https://max.ru/kolesnik_trainer

📄 О канале

О чем канал

Канал @kolesnik_trainer создан дипломированным тренером Александром Колесником, который посвятил фитнесу более 20 лет. Основная цель — помочь подписчикам приходить к результату эффективно и безопасно. В контенте — практические рекомендации, разбор упражнений и принципы построения тренировок для любого уровня подготовки.

Для кого полезен

Канал будет интересен как новичкам, которые только начинают заниматься фитнесом, так и опытным спортсменам, желающим улучшить технику и избежать ошибок. Александр делится знаниями, основанными на профессиональном опыте, что делает советы надежными и проверенными. Подписчики получают поддержку и мотивацию для регулярных занятий.

Контент и стиль

Подача информации — дружелюбная, но без лишней воды. В каждом посте — конкретика: как правильно выполнять упражнение, какие мышцы работают, как избежать травм. Канал ведется с 6 марта 2026 года и уже привлек растущую аудиторию. Если вы ищете надежного проводника в мир фитнеса, @kolesnik_trainer — ваш выбор.

🔗 Похожие каналы