Стакан этого напитка ежедневно снижает риск инсульта🥛
Учёные связывают ежедневный стакан молока (≈180 г) со снижением риска инсульта примерно на 10%.
В основе — данные населения …
Читать далее →
Диетический бейгл: вкусно и без лишних калорий✨
•Творог 5% — 180 г
•Овсяная мука — 70–80 г
•Куриное яйцо — 1 шт. (≈50 г)
•Разрыхлитель — по вкусу
Лёгкий вариант бейгла, который м…
Читать далее →
Народные методы от мозолей🦶
1. Чеснок
Чеснок обладает смягчающим и антисептическим действием. Раздавите 3–4 зубчика че
Народные методы от мозолей🦶
1. Чеснок
Чеснок обладает смягчающим и антисептическим действием. Раздавите 3–4 зубчика чеснока, смешайте с 1 ст. л. оливкового масла и нанесите на мозоль. Лучше делать на ночь в течение 7–10 дней, фиксируя повязкой.
2. Лук
Свежий лук или луковый сок помогает размягчить огрубевшую кожу. Наносите на мозоль ежедневно и фиксируйте повязкой. Через 7–10 дней кожа станет мягче и легче поддастся удалению.
3. Касторовое масло
Регулярно смазывайте мозоли и натоптыши касторовым маслом утром и вечером. При систематическом использовании кожа постепенно становится мягче, а также снижается риск появления новых мозолей.
✨ Не забудьте подписаться на канал
Массаж для уменьшения носогубных складок и морщин в области щёк🪞
Выполняйте ежедневно по 7 минут в течение 2 недель, чтобы заметить более ровный и свежий вид кожи.
Регулярность —…
Читать далее →
Бурый рис: витамины, минералы и польза для здоровья🍚
1. Источник витаминов
В 100 г варёного бурого риса содержится около 16% суточной нормы витамина B1 и примерно 10% B3. Также в …
Читать далее →