Ставьте — ❤️, если знакомо.
✨ Не забудьте подписаться на канал
Читать далее →
Лёгкая белковая лепёшка с рыбой — идеальный вариант для ПП✨
Ингредиенты:
•творог 5% — 200 г
•яйца — 2 шт.
•соль, перец — по вкусу
•творожный сыр — 40 г
•слабосолёная рыба — 100 г
…
Читать далее →
Расслабление верхней части спины 😌
Помогает снять напряжение, убрать зажатость в плечах и почувствовать лёгкость в теле
Расслабление верхней части спины 😌
Помогает снять напряжение, убрать зажатость в плечах и почувствовать лёгкость в теле. Идеально после долгого сидения или стрессового дня.
✨ Не забудьте подписаться на канал
Скорее всего, у вас есть напряжение в жевательной мышце 🌸
✨ Не забудьте подписаться на канал
Читать далее →
Как курага поддерживает сосуды и организм🍑
Курага — источник магния, который играет важную роль в работе нервной системы и мышц. При достаточном поступлении магния в организм сниж…
Читать далее →