07.08.2026 07:45
Сильная женщина тоже устаёт.
Сильная женщина тоже устаёт. Но очень важно вовремя услышать себя ❤️
Мои хорошие, я с вами честна, поэтому делюсь ❤️🥺
Сегодня у меня нет аппетита. Иногда такое со мной происходит, когда накануне очень устаю и переживаю много событий…
⬆️А последние дни были именно такими — насыщенные, эмоциональные, с большим количеством задач. И представляете, утром даже не получилось сделать привычную зарядку по методике 4S 😟
Да, со мной тоже такое бывает, но сегодня я обязательно восполню этот недостаток и вернусь к своим упражнениям 🙌🏻
Хочу поделиться, какими были мои безумные продуктивные и насыщенные дни:
📍Сбор образов для фотосессии.
📍Макияж и укладка.
📍Занятие по речи.
📍Встреча и обсуждение планов с консорциумом БРИКС.
📍Фотосессия.
📍Персональные консультации.
📍Подготовка контента для специалистов, с которыми мы продолжаем общаться после Форума (На канале я рассказываю о восстановлении женского тела и о том, какие инструменты подходят для работы с возрастными женщинами)
📍Подготовка презентаций для записи видеоуроков для специалистов.
📍Консультации женщин в моём клубе «Ваше бодрое утро».
📍И еще глажка белья😊
Вот такими получились дни: много профессиональных задач, встреч, общения и заботы о других 🙌🏻
Но девочки, я об этом не забываю и не хочу, чтобы забывали вы⬇️
Чтобы отдавать энергию другим, важно вовремя заботиться и о себе 🙏🏼 Поэтому сегодня возвращаюсь к своему режиму, упражнениям и восстановлению ❤️
Мои хорошие, я с вами честна, поэтому делюсь ❤️🥺
Сегодня у меня нет аппетита. Иногда такое со мной происходит, когда накануне очень устаю и переживаю много событий…
⬆️А последние дни были именно такими — насыщенные, эмоциональные, с большим количеством задач. И представляете, утром даже не получилось сделать привычную зарядку по методике 4S 😟
Да, со мной тоже такое бывает, но сегодня я обязательно восполню этот недостаток и вернусь к своим упражнениям 🙌🏻
Хочу поделиться, какими были мои безумные продуктивные и насыщенные дни:
📍Сбор образов для фотосессии.
📍Макияж и укладка.
📍Занятие по речи.
📍Встреча и обсуждение планов с консорциумом БРИКС.
📍Фотосессия.
📍Персональные консультации.
📍Подготовка контента для специалистов, с которыми мы продолжаем общаться после Форума (На канале я рассказываю о восстановлении женского тела и о том, какие инструменты подходят для работы с возрастными женщинами)
📍Подготовка презентаций для записи видеоуроков для специалистов.
📍Консультации женщин в моём клубе «Ваше бодрое утро».
📍И еще глажка белья😊
Вот такими получились дни: много профессиональных задач, встреч, общения и заботы о других 🙌🏻
Но девочки, я об этом не забываю и не хочу, чтобы забывали вы⬇️
Чтобы отдавать энергию другим, важно вовремя заботиться и о себе 🙏🏼 Поэтому сегодня возвращаюсь к своему режиму, упражнениям и восстановлению ❤️