Как мне испортили кератиновым выпрямлением волосы😭
Это было 1.5 года назад и 1.5 года я лечила волосы. Только недавно они перестали падать…
Я оставила для себя из ухода масло MAL…
Читать далее →
Уже можно выкладывать фото в топе или ещё рано? Дождаться пока будет ещё -12 кг? 😁
Если без шуток, то я так ходить не буду, конечно буду худеть ещё)
Читать далее →
Что я ем на похудении?
Что я ем на похудении? Обычную еду, просто вписываю её в свой калораж.
Питание, на котором я смогу держать свой вес в норме всю жизнь, а не только на время похудения. На 18 кг я похудела на подсчете калорий. Сейчас я времененно (недели 2) питаюсь интуитивно. Но далее планирую сбрасывать 12 кг именно на подсчете. Так я могу контролировать свой процесс)
Поймут только худеющие 🤡
Как важно съесть то, что именно хочется съесть! Особенно когда ты не позволяешь себе каждый день что-то такое.
Читать далее →