LIANA SHULGINA
LIANA SHULGINA
1 904 подписчиков · @lianashulginaa
К каналу →
Пятница – день Венеры 🤍 Даже если не уходить в астрологию и эзотерику, мне очень нравится эта идея. Потому что мы часто умеем быть собранными, продуктивными, ответственными, всё …
Читать далее →
1 790
Реклама
Хочу продолжить (я уже выставляла) вести рубрику «скрины» У меня вот такие скрины на этой неделе) Делитесь своими⤵️
Читать далее →
1 885

Мои прекрасные дни 🌟 костюм / Pucci мюли, сумка / Chanel  очки / MiuMiu ресторан / Kira

Мои прекрасные дни 🌟

костюм / Pucci
мюли, сумка / Chanel 
очки / MiuMiu
ресторан / Kira
Вот что я поняла, помогая девушкам идти к телу мечты Все знают, что нужно есть белок, пить воду, быть активными, тренироваться, не жить на кофе и сладком. Но между «я знаю» и «я …
Читать далее →
1 656
girls energy 💕 как же классно выбраться с сестрой на совместный маникюр & педикюр – топ✨
Читать далее →
1 790
Другие главы канала «LIANA SHULGINA»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 04.08.2026
Путь к телу мечты: как не сломаться на старте? Каждую неделю я провожу созвон с…
👁 490 просмотров
Глава от 03.08.2026
Отвечаю на ваши вопросы🤍 У меня накопились вопросы в комментариях, и я решила о…
👁 706 просмотров
Глава от 02.08.2026
«Я уже все пробовала, у меня все равно не получится…» Помашите в комментариях, …
👁 872 просмотров
Глава от 01.08.2026
Что было самым сложным на пути к телу мечты? Мне часто задают этот вопрос… Я со…
👁 729 просмотров
Глава от 31.07.2026
«Хочу убрать низ живота и целлюлит. Может, мне просто нужно похудеть ещё на 10 к…
👁 858 просмотров
Глава от 30.07.2026
Продукты-ловушки: сколько калорий мы съедаем, даже не замечая  Я часто получаю …
👁 1 062 просмотров
Глава от 29.07.2026
Что делать, если не хватает сил на тренировки? Нередко ко мне на программу Re:f…
👁 1 145 просмотров
Глава от 28.07.2026
Живи по циклу – и тело будет откликаться быстрее! Раньше я требовала от себя од…
👁 1 228 просмотров
Глава от 27.07.2026
Женщины – не маленькие мужчины! Стейси Симс – ведущий мировой эксперт в области…
👁 1 331 просмотров

Популярные посты канала «LIANA SHULGINA»

Какие анализы сдать перед похудением и если вес стоит? Сохраняйте себе список: Перед тем как начать снижение веса — лучше сдайте анализы Г…
👁 5 707 просмотров
Я ем сладкое каждый день и не запрещаю себе ничего. Захотела — съела!) Со временем поняла, что дело не в запретах, а в выборе. Каждый день в…
👁 3 555 просмотров
Почему лицо утром «плывёт», кольца не налезают, а тело будто стало мягче за одну ночь? Это не жир – это задержка жидкости. 💯Что помогает м…
👁 2 200 просмотров
Как выглядит мой день на самом деле Со стороны – лёгкая, эстетичная картинка: прогулки, тренировки, красивая еда, спокойные вечера. Что ос…
👁 1 987 просмотров
В выходные ходили с девочками на шоппинг, я в шоке, но мне мало что понравилось…приобрести 🤨Из необычного: давно ли Victoria Secret выпуска…
👁 1 921 просмотров
У меня в гостях Марьяша 🥰 И мы готовим для вас совместные видео! Сегодня когда снимали – много смеялись, болтали, даже узнали друг о друге …
👁 1 918 просмотров
Хочу продолжить (я уже выставляла) вести рубрику «скрины» У меня вот такие скрины на этой неделе) Делитесь своими⤵️
👁 1 885 просмотров
«Это прям оземпик!» Мне стали всё чаще такое писать в ЛС после моих фото/сторис про похудение🙈 И я каждый раз улыбаюсь – потому что вижу в…
👁 1 866 просмотров
Шаг 2 к твоей лучшей форме: добавляем белок Челлендж привычек — день 2 #Лиана_челлендж Вчера мы начали с воды. Сегодня добавляем вторую оп…
👁 1 860 просмотров
как прошли выходные / виделись с девочками, ходили на шоппинг, смотрели с Селин «Историю игрушек 5», конечно же тренировка, были в гостях у…
👁 1 855 просмотров
Вчера у нас с Марьяшей был очень красивый опыт – мы сходили на мастер-класс по созданию парфюмерных ароматов🌟 Собирали уникальную формулу: …
👁 1 853 просмотров
Обожаю этот напиток, пью до или после тренировки⤵️ ⚪️Протеин 1 большой скуп ⚪️Кокосовое молоко (или любое безлактозное, обезжиренное) ⚪️Как…
👁 1 852 просмотров
3 типа девушек, которым не помогает “просто меньше есть и больше двигаться” Я хорошо помню своё прежнее состояние: вроде бы не полная, норм…
👁 1 846 просмотров
Тело меняется не с идеального понедельника, не от жёсткого режима и не от достаточной силы воли. Оно меняется от маленьких, но ежедневных д…
👁 1 831 просмотров
Шаг 4 к твоей лучшей форме: сон 🌟 Челлендж привычек — день 4 #Лиана_челлендж Сегодня говорим о привычке, которую часто недооценивают. Сон …
👁 1 804 просмотров
girls energy 💕 как же классно выбраться с сестрой на совместный маникюр & педикюр – топ✨
👁 1 790 просмотров
Пятница – день Венеры 🤍 Даже если не уходить в астрологию и эзотерику, мне очень нравится эта идея. Потому что мы часто умеем быть собранн…
👁 1 790 просмотров
Итоги челленджа привычек Наш челлендж подошёл к концу 🌟 4 дня – 4 простых шага: ⚪️вода ⚪️белок ⚪️движение ⚪️сон На первый взгляд – ничего…
👁 1 781 просмотров
Шаг 3 к твоей лучшей форме: движение каждый день 🌟 Челлендж привычек – день 3 #Лиана_челлендж Сегодня третий день челленджа. И наш новый ш…
👁 1 772 просмотров
С Днём семьи, любви и верности🤍 Пусть рядом всегда будут те, с кем тепло, спокойно и по-настоящему! Мы сегодня устроили семейный ужин. А в…
👁 1 768 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@novosti
Прямой Эфир • Новости
Все самое важное в одном канале. Новости России и Мира. Бензин Топливо АЗС Заправка Где купить радар БПЛА ракета тревога взрывы склад вб вайлдберрис WB RWB пожар заправк…
👥 1 263 179 · +4 048/7д
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал! Рецепты без правил. Удобная навигация!
👥 502 112 · +7 636/7д
@odezhda_stil_moda
Рецепты
Рецепты Сотрудничество: https://iimax.ru/serejka63 ТГ ин: https://telega.in/m/odezhda_stil_moda
👥 316 795 · +3 403/7д
@psihologi_vmax
ЛЕГКИЕ РЕЦЕПТЫ
Рецепт) Легкие видео рецепты Реклама: 6max.ru/oliva Биржа: telega.in/m/psihologi_vmax
👥 312 062 · +13 121/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@awwos
Женский журнал
Приглашаем в наш уютный уголок женского счастья По вопросам рекламы: https://clck.ru/3RkgiR Купить рекламу: https://telega.in/m/awwos
👥 251 049 · +3 959/7д
🏷 Темы и теги
#здоровое питание #осознанное похудение #рецепты для семьи #женское здоровье #гармония с природой #лиана шульгина #Кулинария
📋 О канале LIANA SHULGINA
Рецепты здоровья и красоты для осознанной семьи. Простые практики саморазвития, кулинарные идеи для энергичной жизни и личный опыт в гармонии с природой. Без токсичности — только вдохновение и реальные результаты.
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 17,590,392 постам из 204,206 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «LIANA SHULGINA» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.