Самое полезное молоко в мире
Сегодня будем готовить растительное молоко… Конечно, его можно и купить – в магазинах сейчас много всего! Но такое не купите – поэтому будем готовить.…
Читать далее →
Вода
Мы привыкли пренебрежительно относиться к питьевой воде, будто это нечто малозначимое и вообще, она ведь есть в составе всей пищи и напитков.
Соблюдать водный баланс нужно п…
Читать далее →
Другой подход
По-моему, очень ёмко сказано, даже добавить нечего 👍
«Все усилия благоразумного человека должны направля
Другой подход
По-моему, очень ёмко сказано, даже добавить нечего 👍
«Все усилия благоразумного человека должны направляться не к тому, чтобы
чинить и конопатить свой организм. Как утлую и дырявую ладью,
а к тому, чтобы устроить себе такой образ жизни, при котором организм как можно меньше приходил бы в расстроенное положение, а, следовательно, как можно реже нуждался в починке»
(Д. Писарев)
© Основы жизни
Обратное даосское дыхание
Данная техника дыхания даосских монахов позволяет максимально наполнить лёгкие воздухом, что весьма полезно для профилактики разного рода застойных явлен…
Читать далее →
Парочка "сердечных" рецептов
Как известно, витамин С отлично справляется с профилактикой заболеваний сердечно-сосудистой системы. Кроме того, он хорошо укрепляет внутренний слой с…
Читать далее →