Долгожители
Уверен вы знаете, что Япония славится высокой продолжительностью жизни.
👉 Как выяснилось, одним из столпов долголетия японцев стало регулярное употребление особого …
Читать далее →
Готовим лифтинг-крем дома
Этот отличный рецепт подсказала мне моя подруга, которая увлекается аюрведой 😊
✨ Основные компоненты для крема покупаем в аптеке, мёд - только качестве…
Читать далее →
Хотите камни в желчном?
Хотите камни в желчном? 😁
Да легко! На самом деле проще и не придумаешь. А потом все удивляются: «Да откуда они там взялись?»
Итак, чтоб они у вас появились, то:
❗️ Перестаньте пить воду! Неохота ведь! Зачем «через нехочу»? Пейте чай, кофе, компот, соки, вино, пиво, виски и т.д. А чистую воду не надо – итак много жидкости в течении дня выпиваете.
❗️Перестаньте есть свежие фрукты и овощи! Надоело и невкусно. Фруктик можно на десерт, но лучше тортик! В течении дня булочки можно покушать, шоколадки там «сникерсы» всякие, котлетки с пюрешками… А овощи не надо – там нитратов и нитритов дофига!
❗️ Ну и двигайтесь поменьше! Больше дивана, Ютуба и сериальчиков!
Камни вам обеспечены! Далеко ходить не надо! 😉
Основы жизни
Убедитесь, что вы спите достаточно
🥱 Если вы регулярно не высыпаетесь - ваша мозговая деятельность угнетена недостатком отдыха и ухудшается состояние здоровья в целом.
✨ Сон об…
Читать далее →
Супер сухофрукт
Здоровье опорно-двигательного аппарата, я считаю актуальной проблемой для любого возраста и сам никогда этим не пренебрегал.
👉 У меня всегда в рационе есть черно…
Читать далее →