Боль в пояснице
💥 Боль в пояснице — довольно частое явление. Её могут вызывать как обычное переутомление, так и серьёзные травмы, долгое ведение малоподвижного образа жизни или н…
Читать далее →
За иммунитетом не только к витамину С
Все знают про витамин С, но это не единственный способ поддержать нашу иммунную систему.
Вот другие элементы, которые оказывают даже более с…
Читать далее →
Для суставов
Давайте немного поддержим наши суставы. Бедолаги и так пашут как проклятые всю жизнь 😁
Ингредиенты:
— 3
Для суставов
Давайте немного поддержим наши суставы. Бедолаги и так пашут как проклятые всю жизнь 😁
Ингредиенты:
— 3 ст.л. изюма;
— 40 г семян тыквы;
— 2 ст.л. желатина;
— 4 ст.л. кунжута;
— 200 г мёда;
— 8 ст.л. льняных семян.
🔹 Все ингредиенты кидаем в блендер, хорошо смешиваем, пока не получится однородная смесь.
🔹 Теперь надо переложить содержимое в стеклянную баночку и поставить в холодильник.
Съедайте чайную ложку этого средства перед завтраком, и еще одну ложку перед обедом.
Основы жизни
Надоело переживать по пустякам?
Всё очень просто — начни смеяться над собой. Да-да, именно так!
Меня зовут Тоня, и я помогу тебе даже в самый нервный день вернуть спокойствие.…
Читать далее →
Восстанавливаем силы
Иметь достаточно жизненной энергии - значит успешно провести свой день. По сути - это новая валюта нашего времени. От ее уровня зависит эффективность и настро…
Читать далее →