Топ продуктов, разжижающих кровь и препятствующих образованию тромбов 🩸
Густая кровь является следствием множества заболеваний. Чтобы избавиться от этого необходимо употреблять в …
Читать далее →
Фундамент здоровья
Я часто пишу о полезных продуктах, об упражнениях, дыхании, питье, вредностях и т.д. Но есть и другая важная составляющая.
Речь идёт о наших убеждениях. О здор…
Читать далее →
Как обрести "стальные" нервы?
Как обрести "стальные" нервы?
Марина Соколова — первая женщина в России, которая стала на 90% невосприимчива к стрессу и выгоранию.
В 2024 году она создала методику «полезных привычек», которая укрепляла нервы настолько быстро, что даже слабонервный тревожник обретал хладнокровие за пару дней.
Теперь об этих привычках она пишет на канале «Хватит Бежать»
Читайте по 7 минут в день, и забудете, что такое просыпаться уставшими, лениться и переживать.
Подпишитесь, и начете чувствовать себя моложе: https://max.ru/join/0FxxeTyMPIR1Q9XqA4F6VBx5hWOMT9Epzgsr1SxWfWY
Разжижаем кровь правильно
Тромбы никому не нужны, верно? Вот и я так думаю😏
Напомню, что важнее всего тут, конечно: бросить употреблять алкоголь, курить и больше пить больше чист…
Читать далее →
Будьте внимательны, когда покупаете бананы! 🍌
Я уверен, что вы хоть раз в жизни замечали наклейки на бананах, но никогда не задумывались о их предназначении. А маркировка играет …
Читать далее →