ВАШ РЕБЁНОК НЕ ПОНИМАЕТ МАТЕМАТИКУ?
Подпишитесь на канал Михаила, и вы увидите, что математика может быть понятной!
📌 Он преподает математику более 13 лет и прорешал 35.000+ школь…
Читать далее →
Поджелудочная будет в восторге😁
Кому-то нужен панкреатит? - Сомневаюсь. А какое самое лучшее лечение? - Профилактика. Давайте не будем дожидаться проблем, а просто поддержим нашу …
Читать далее →
Прогуляемся?
Прогуляемся?
Уверен, все вы в той или иной мере знакомы со скандинавской ходьбой. Многие относятся к ней снисходительно, предпочитая пробежки.
🤔 А что если я скажу, что такая физическая активность ничуть не хуже, а в некоторых случаях предпочтительнее?
Подобно плаванию - во время скандинавской ходьбы задействуются практически все мышцы тела, что даёт отличное сочетание эффективного сжигания калорий с укреплением мышц ног, рук, спины и живота.
☝🏻Во время обыкновенной пробежки вы никогда не проработаете столько же мышц.
Ещё одно важнейшее отличие скандинавской ходьбы - её низкая травматичность.
Она не наносит вреда суставам и не вызывает боли в коленях, как это может происходить при беге или других видов физической активности.
Основы жизни
Нимесил – белая смерть! ОЧНИТЕСЬ, хватит гробить своё здоровье!
Меня зовут Лена, мой муж фармацевт с 40-летним опытом и за 20 лет брака мы купили всего 2 лекарства: Аллохол и Мено…
Читать далее →
Кобра защитит нашу спину 🐍
В современном мире люди очень много времени проводят сидя, что не хорошо для позвоночника и будет особенно полезно его повытягивать таким не сложным дей…
Читать далее →