Этому мальчику 11 лет и он – учит студентов
Микозе Дзадзаки – самый молодой преподаватель МГУ. Его отец – самый известный психиатр Японии, который доказал, что тревога, апатия и …
Читать далее →
🈯️ 5 Тибетских упражнений для долголетия
С недавних пор каждый день выполняю этот комплекс, он даёт мне прилив силы и бодрости на весь день!
📲 Попробуйте, если понравится - под…
Читать далее →
🚽 Сидеть в туалете больше 10 минут вредно для здоровья
«Не засиживайся на горшке — попа наизнанку будет!» — в той или и
🚽 Сидеть в туалете больше 10 минут вредно для здоровья
«Не засиживайся на горшке — попа наизнанку будет!» — в той или иной форме эта страшилка знакома всем.
❗️Это может серьёзно отразиться на прямой кишке. При длительном пребывании на туалете происходит застой в области малого таза, а это негативно сказывается на венах. В результате этого процесса развивается геморрой...
Происходит нарушение строения слизистой прямой кишки и её выпадение.
❗️Также опасность долгого сидения на унитазе приводит к снижению чувствительности прямой кишки, а из-за этого люди чаще начинают ходить в туалет.
10 минут вполне достаточно, чтобы сделать "свои дела", а отдохнуть с телефоном в руках, лучше в другом месте и позе 😁
Основы жизни
Вы никогда не выберетесь из БЕЗДЕНЕЖЬЯ
Один кредит сменяет следующий, цены растут быстрее, чем зп, а деньги утекают словно сквозь решето... Знакомо?
💔Так будет всегда, если остав…
Читать далее →
Такому спокойствию и Карлсон позавидует
У меня есть излюбленное дыхательное упражнение, которое помогает снизить уровень стресса и тревоги, улучшить качество сна и повысить концен…
Читать далее →