Этим психологическим приёмам учат в академиях спецслужб
Агенты проходят серьёзную подготовку, чтобы быстро добывать информацию и завоёвывать доверие нужных людей.
Бывший сотрудни…
Читать далее →
Польза хозяйственного мыла
Каждый знает, что хозяйственное мыло – это, прежде всего, антисептик, который не содержит отдушек и другой химии. Кроме того, оно обладает рядом других …
Читать далее →
Зачем учиться стоять?
Зачем учиться стоять?
Казалось бы, странный вопрос 😁 да только в йоге, как и в любой науке, мелочей нет.
Есть такая асана: «Вариация горной позы» или Тадасана.
Она не только укрепляет мышцы ног, спины и живота, а также улучшает осанку и равновесие. А я не раз говорил, как важно тренировать вестибулярный аппарат😏
Приступим!
🧘Становимся прямо на пол и поднимаем руки вверх, вытянув пальцы тоже.
🧘Вытягиваемся вверх и наружу, а затем сгибаем колени, как будто садимся на невидимый стул.
🧘 Удерживаем эту непростую позу на несколько дыханий, а затем возвращаемся в исходное положение.
Повторяем упражнение несколько раз и не знаем горя! 🙏
Основы жизни
Он стирал плохие воспоминания
Виктор Франкл — психотерапевт, который искоренял детские травмы и негативные воспоминания, предотвращая развитие заболеваний психики.
Он давал своим…
Читать далее →
Мощное противораковое и противогрибковое средство
👉 Берём один целый гранат и погружаем его в скоростной блендер. Да, прямо с кожурой, чистить не надо. Взбиваем до образования од…
Читать далее →