Основы жизни
Основы жизни
23 684 подписчиков · @life_osnov
К каналу →
Касторовое масло Об этом мало кто знает и мало где пишут... Но касторовое масло — это уникальное средство. И я выделил лишь малую часть его полезностей... ✅ Обладает увлажняющи…
Читать далее →
2 922
Как за 1 минуту забыть про стресс и депрессию? Наша голова – это система. Если подкрутить нужные гайки, можно сразу забыть про тревожность, депрессию и даже лень (можно избавитьс…
Читать далее →
2 491

Что делает нас старее?

Что делает нас старее?

Все мы можем выглядеть гораздо лучше, чем многие вокруг нас. Нужно совсем мало...

1️⃣ Убрать из рациона полуфабрикаты, фастфуд, сахар... Добавить больше жидкости. Вообще, безобразное питание не может помочь нам оставаться молодыми. Неправильное питание отражается на нашем внешнем виде, делая кожу вялой и тусклой.

2️⃣ Убрать из рациона алкоголь. Употребление алкоголя забирает молодость. Из организма вымывается всё полезное, сильно страдают все органы и тело обезвоживается.

3️⃣ Нужен здоровый сон — это залог молодости, здоровья и красоты. Во время постоянного недосыпа вырабатывается гормон стресса кортизол, который разрушает белок в теле, делая кожу менее эластичной.

Основы жизни
Вытянет всю боль из ног Сегодня расскажу о ванночке для ног, которое вас оздоровит до молодых лет... ✅ А именно, ванночка для ног с яблочным уксусом оздоровит весь ваш организм.…
Читать далее →
2 423
Самое тупое – иметь лишний вес... ...а ещё, страдать от морщин и бессонницы Благодаря Йоге, за неделю можно скинуть 3-4кг, подтянуть кожу, вылечить бессонницу и даже диабет, а н…
Читать далее →
1 264
Другие главы канала «Основы жизни»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 26.07.2026
Парипурна Навасана — поза лодки Крутое упражнение, которое помогает развивать …
👁 823 просмотров
Глава от 26.07.2026
Самое тупое – иметь лишний вес... ...а ещё, страдать от морщин и бессонницы Б…
👁 1 264 просмотров
Глава от 26.07.2026
Вытянет всю боль из ног Сегодня расскажу о ванночке для ног, которое вас оздоро…
👁 2 423 просмотров
Глава от 25.07.2026
Как за 1 минуту забыть про стресс и депрессию? Наша голова – это система. Если…
👁 2 491 просмотров
Глава от 25.07.2026
Касторовое масло Об этом мало кто знает и мало где пишут... Но касторовое масл…
👁 2 922 просмотров
Глава от 24.07.2026
Чтение Люблю на досуге развлечь себя интересной книгой, а также поддерживаю сво…
👁 2 910 просмотров
Глава от 24.07.2026
Инсульт страшнее смерти Лежать годами парализованным и ждать, пока дети сменят …
👁 2 414 просмотров
Глава от 24.07.2026
Ошибка трудоголика Обращаюсь ко всем любителям работать по ночам. Вы даже не пр…
👁 3 224 просмотров
Глава от 23.07.2026
Пробежка по полезным точкам Наши стопы — настоящий кладезь для любого рефлексот…
👁 3 140 просмотров

Популярные посты канала «Основы жизни»

Самые вредные продукты По большому счёту многие и так знают ответ на этот вопрос, но почему-то люди всё меньше используют эти знания. 👉 А…
👁 64 665 просмотров
"Этот грибок с ногтей хрен выведешь" 👆 Цитата моего соседа до недавнего времени, которому магазинные средства не помогали. ✨ Приложенно…
👁 64 432 просмотров
Гипертония В современной медицине гипертонию принято лечить обычными таблетками без попытки разобраться в реальной проблеме. А причин возн…
👁 64 309 просмотров
Мощная вещь Прополис славится своими полезными свойствами, но мало кто знает о великолепном его сочетании с молоком. 👉 Помимо лечения про…
👁 64 257 просмотров
В какое время лучше тренироваться Не смотря на то, что тренироваться в любое время лучше, чем не тренироваться вообще, существует для этого…
👁 64 200 просмотров
Исцеляющее дыхание Хочу рассказать вам о методе дыхания одного очень известного советского учёного-физиолога Константина Павловича Бутейко!…
👁 63 746 просмотров
Травы для печени Если болеет печень страшно страдает и весь организм: тяжесть после еды, боль в боку, слабость, одышка, потливость, темный …
👁 63 475 просмотров
Травы для печени (Часть 2) Продолжение... 🌿 Ромашка. 1 ст.л. сухой ромашки залейте 1 стаканом кипятка и настаивайте в течение 20 мин. Про…
👁 63 329 просмотров
Приседания Давайте поговорим сегодня о таком, казалось бы, простом, но очень важном упражнении, как приседания. Мало кто придает этому упр…
👁 63 286 просмотров
Любите бананы? Ловите три аргумента в пользу того, чтобы сейчас же отправиться в магазин: 💢 Гипертония. Множеству людей, страдающих от ги…
👁 63 076 просмотров
Простой способ отбелить зубы Пока все идут на поводу у рекламы, покупая зубные пасты с «эффектом отбеливания», одна моя знакомая-стоматолог…
👁 63 066 просмотров
Чистые и здоровые легкие! У меня есть рецепт, который, извиняюсь за выражение, мёртвого на ноги поставит! 🔥 Реально эффективен при хрониче…
👁 62 954 просмотров
Фисташки Обожаю фисташки! Просто с ума схожу от них, люблю также как макадамию. И более того, не знаю людей, кто был бы равнодушен к ним! Я…
👁 62 918 просмотров
Гастрит и воспаления ЖКТ Современный человек не может без этого и более того – болезни молодеют. А ведь есть довольно простой способ! Если …
👁 62 715 просмотров
Ровный и здоровый позвоночник Как известно, большинство из нас имеют проблемы с позвоночником. Всё это происходит в первую очередь от непра…
👁 62 677 просмотров
Отёки Замечали, вставая по утрам, а потом на протяжении всего дня у вас бывают отёки! Кто не замечал, пропускаем пост, а если у кого-то ест…
👁 62 632 просмотров
Поддержим щитовидную железу Многие привыкли недооценивать роль этой железы, а зря. По сути, это настоящий центр координации функционирован…
👁 62 619 просмотров
Долгожители Уверен вы знаете, что Япония славится высокой продолжительностью жизни. 👉 Как выяснилось, одним из столпов долголетия японце…
👁 62 052 просмотров
Убедитесь, что вы спите достаточно 🥱 Если вы регулярно не высыпаетесь - ваша мозговая деятельность угнетена недостатком отдыха и ухудшаетс…
👁 61 979 просмотров
Хотите камни в желчном? 😁 Да легко! На самом деле проще и не придумаешь. А потом все удивляются: «Да откуда они там взялись?» Итак, чтоб …
👁 61 693 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@club_209372
РОБЛОКС
РОБЛОКС ROBLOX мир скрипты на коды чит новый режим Steal a Brainrot Grow a garden 2 99 ночей в лесу Murder Mystery Брукхевен поззи робзи рб квинка queen робуксы подарок р…
👥 226 531 · +3 848/7д
@batek_o
БАТЕК_OFFICIAL
ТУТ ЮМОР номер заявления № 7057884042
👥 198 562 · +7 232/7д
@bloodysx
Кровавая Барыня
Номер заявки для регистрации в РКН: №7411719557
👥 168 566 · +503/7д
@martynovevgueni
ЗдравКонтроль
Первый медицинский на МАКС! Канал для тех, у кого есть полис ОМС! Аудитория проекта в МАКС и Телеграм 1 млн. + Защита прав пациентов и врачей. Официальный канал проекта…
👥 149 130 · +2 347/7д
@biohakrs
Биохакеры Здоровье Биохакинг
Наконец-то нормальный канал про биохакинг, а не это вот всё. Здоровье биохакинг витамин D3 магний цинк витамин C витамин B омега-3 мозг стресс кортизол эндорфин анализы…
👥 116 008
@nebozhena
НЕБОЖЕНА
Персональный пародийный аккаунт Номер заявления в РКН: № 7411891711
👥 112 111 · -1 037/7д
🏷 Темы и теги
#естественное оздоровление #очищение организма #личный опыт #закаливание #зож #упражнения #Медицина
📋 О канале Основы жизни
Канал про естественное оздоровление и укрепление тела и разума!
Всё написанное на канале -- исключительно личный опыт и ни в коем случае не является медицинской рекомендацией.

Здоровье. Закаливание. Питание. ЗОЖ. Упражнения. Похудение

Для связи: https://clck.ru/3RDCSt
в тг: @andrey_tgs

Купить рекламу: https://telega.in/c/life_osnov

Реклама:
Мия https://vk.cc/cUALL7
ЕхА https://clck.ru/3RBK
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 12,966,497 постам из 202,059 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Основы жизни» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.