Плавание
Оно является одним из лучших видов активности для всего организма. А, в частности, техника Брасса - отличная профилактика сколиоза.
Немного о технике:
✅ Заныриваем под…
Читать далее →
Как остановить старение?
Наш организм сам вырабатывает два самых лучших "лекарства" для этого. Это гормон роста и тестостерон.
Оба гормона в большом количестве выделяются во вре…
Читать далее →
Секреты ДАРВИНА, управиться с всеми делами за 5 часов.
Секреты ДАРВИНА, управиться с всеми делами за 5 часов.
Нобелевский лауреат Чарльз Дарвин, который подарил нам теорию эволюции и генетику, работал всего 5 часов в день.
Авторы канала - Метод Биохакера перевели архивные записи Дарвина.
Они раскопали упражнения и ритуалы, с помощью которых он поддерживал высокую энергию в течение дня.
Выложили в открытый доступ 👇🏻
https://max.ru/metod
Что вы найдете в канале:
• Упражнения для снятия усталости за 5 минут;
• Рецепты и недооцененные продукты, работающие на здоровый сон;
• Методы управления своим временем, энергией и стрессом, основанные на нейрофизиологии;
Сохраняйте себе, пока канал в открытом доступе.
https://max.ru/metod
Рабочие советы для тех, кто занят саморазвитием ☝🏻
Мускатный орех
Пряность с таким величественным названием просто не может не быть полезной 😁
👉 Благодаря своему крутому свойству благотворно влиять на пищеварение, орех пользуетс…
Читать далее →
Аритмия
Хорошо всем известные симптомы аритмии: перебои, замирание сердца, резкое хаотическое сердцебиение.
👉 Если скажу, что заболевания, провоцирующие аритмию опасны для жизни…
Читать далее →