Основы жизни
Основы жизни
24 572 подписчиков · @life_osnov
К каналу →
Успокаивающее дыхание ⚡️ При помощи дыхательных техник можно привести в баланс нервную систему, успокоиться и снять напряжение с мышц. Как применять успокаивающее дыхание. Расск…
Читать далее →
2 230
Реклама
Мне не нужна ЖЕНЩИНА С ПРИЦЕПОМ 😤 Такие мужчины существуют! Было проведено независимое интервью с представителями сильного пола и их ответы шокировали: 1. Дети - обременение для …
Читать далее →
1 844

Цикорий Это растение положительно влияет на организм и оказывает противовоспалительное действие. Помимо этого, он соде

Цикорий

Это растение положительно влияет на организм и оказывает противовоспалительное действие. Помимо этого, он содержит растворимую клетчатку, которая улучшает пищеварение.

Часто слышу от знакомых, что они предпочитают этот напиток классическому кофе. В чем же польза? Давайте разбираться.

Полезные свойства этого напитка:
🔹 Понижает давление,
🔹 Снижает уровень сахара в крови,
🔹 Снимает стресс.

⚡️ Цикорий содержит инулин, который очень полезен для поддержания здоровья печени. Также в нем содержатся рибофлавин и тиамин, которые участвуют в очищении почек. А пиридоксин в его составе способствует улучшает работу нервной системы.

❗️ При артрите часто рекомендуется заменить цикорием кофе, который способствует вымыванию кальция из костей. Но я все же рекомендую вам пить не растворимый напиток, а готовить отвар с мёдом из этого растения.

Основы жизни
Скрытно манипулировать людьми - искусство Если вы научитесь этому, то без проблем сможете добиваться желаемого в жизни Начальник перестанет…
Читать далее →
1 122
Выпады из наклона 💥 Отличное упражнение динамической растяжки, которое поможет вам проработать ноги и спину. Во время выполнения хорошо тянется задняя поверхность бедра, поясниц…
Читать далее →
1 009
Другие главы канала «Основы жизни»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 19.10.2026
Выпады из наклона 💥 Отличное упражнение динамической растяжки, которое поможет…
👁 1 009 просмотров
Глава от 19.10.2026
Скрытно манипулировать людьми - искусство …
👁 1 122 просмотров
Глава от 19.10.2026
Мне не нужна ЖЕНЩИНА С ПРИЦЕПОМ 😤 Такие мужчины существуют! Было проведено неза…
👁 1 844 просмотров
Глава от 19.10.2026
Успокаивающее дыхание ⚡️ При помощи дыхательных техник можно привести в баланс…
👁 2 230 просмотров
Глава от 18.10.2026
Укрепление мышц для бега 👍 Чтобы бегать быстрее, техничнее и дольше, нужно тре…
👁 2 462 просмотров
Глава от 18.10.2026
Толстой ненавидел свою жену Писал об этом в дневнике. Каждый день. 48 лет. Она…
👁 2 370 просмотров
Глава от 18.10.2026
Очищение лимфатической системы Хочу поделиться с вами рецептом очищения лимфы, …
👁 2 719 просмотров
Глава от 17.10.2026
Массаж от головной боли Воздействие на точку Инь-тан позволит вам за несколько …
👁 2 682 просмотров
Глава от 17.10.2026
Инсульт страшнее смерти Лежать годами парализованным и ждать, пока дети сменят …
👁 2 534 просмотров

Популярные посты канала «Основы жизни»

Самые вредные продукты По большому счёту многие и так знают ответ на этот вопрос, но почему-то люди всё меньше используют эти знания. 👉 А…
👁 64 665 просмотров
"Этот грибок с ногтей хрен выведешь" 👆 Цитата моего соседа до недавнего времени, которому магазинные средства не помогали. ✨ Приложенно…
👁 64 432 просмотров
Гипертония В современной медицине гипертонию принято лечить обычными таблетками без попытки разобраться в реальной проблеме. А причин возн…
👁 64 309 просмотров
Мощная вещь Прополис славится своими полезными свойствами, но мало кто знает о великолепном его сочетании с молоком. 👉 Помимо лечения про…
👁 64 257 просмотров
В какое время лучше тренироваться Не смотря на то, что тренироваться в любое время лучше, чем не тренироваться вообще, существует для этого…
👁 64 200 просмотров
Исцеляющее дыхание Хочу рассказать вам о методе дыхания одного очень известного советского учёного-физиолога Константина Павловича Бутейко!…
👁 63 746 просмотров
Травы для печени Если болеет печень страшно страдает и весь организм: тяжесть после еды, боль в боку, слабость, одышка, потливость, темный …
👁 63 475 просмотров
Травы для печени (Часть 2) Продолжение... 🌿 Ромашка. 1 ст.л. сухой ромашки залейте 1 стаканом кипятка и настаивайте в течение 20 мин. Про…
👁 63 329 просмотров
Приседания Давайте поговорим сегодня о таком, казалось бы, простом, но очень важном упражнении, как приседания. Мало кто придает этому упр…
👁 63 286 просмотров
Любите бананы? Ловите три аргумента в пользу того, чтобы сейчас же отправиться в магазин: 💢 Гипертония. Множеству людей, страдающих от ги…
👁 63 076 просмотров
Простой способ отбелить зубы Пока все идут на поводу у рекламы, покупая зубные пасты с «эффектом отбеливания», одна моя знакомая-стоматолог…
👁 63 066 просмотров
Чистые и здоровые легкие! У меня есть рецепт, который, извиняюсь за выражение, мёртвого на ноги поставит! 🔥 Реально эффективен при хрониче…
👁 62 954 просмотров
Фисташки Обожаю фисташки! Просто с ума схожу от них, люблю также как макадамию. И более того, не знаю людей, кто был бы равнодушен к ним! Я…
👁 62 918 просмотров
Гастрит и воспаления ЖКТ Современный человек не может без этого и более того – болезни молодеют. А ведь есть довольно простой способ! Если …
👁 62 715 просмотров
Ровный и здоровый позвоночник Как известно, большинство из нас имеют проблемы с позвоночником. Всё это происходит в первую очередь от непра…
👁 62 677 просмотров
Отёки Замечали, вставая по утрам, а потом на протяжении всего дня у вас бывают отёки! Кто не замечал, пропускаем пост, а если у кого-то ест…
👁 62 632 просмотров
Поддержим щитовидную железу Многие привыкли недооценивать роль этой железы, а зря. По сути, это настоящий центр координации функционирован…
👁 62 619 просмотров
Долгожители Уверен вы знаете, что Япония славится высокой продолжительностью жизни. 👉 Как выяснилось, одним из столпов долголетия японце…
👁 62 052 просмотров
Убедитесь, что вы спите достаточно 🥱 Если вы регулярно не высыпаетесь - ваша мозговая деятельность угнетена недостатком отдыха и ухудшаетс…
👁 61 979 просмотров
Хотите камни в желчном? 😁 Да легко! На самом деле проще и не придумаешь. А потом все удивляются: «Да откуда они там взялись?» Итак, чтоб …
👁 61 693 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@martynovevgueni
ЗдравКонтроль
Первый медицинский на МАКС! Канал для тех, у кого есть полис ОМС Аудитория проекта в МАКС и Телеграм 1 млн.+ Защита прав пациентов и врачей. Официальный канал проекта «З…
👥 178 317 · +2 532/7д
@biohakrs
Биохакеры Здоровье Биохакинг
Наконец-то нормальный канал про биохакинг, а не это вот всё. Здоровье биохакинг витамин D3 магний цинк витамин C витамин B омега-3 мозг стресс кортизол эндорфин анализы…
👥 116 008
@zakup_control
Контрольная закупка, здоровье, питание, биохакинг, продукты
Канал для жертв продуктовой рекламы. Рассказываем о полном г%вне, лежащем на полках магазинов и о том, как в этой свалке выбрать что-то стоящее По всем вопросам: https:/…
👥 107 367
@VCqzTTSV4MUwMzBi
Будь Здоров💊 Домашний доктор
Подписаны 27 ваших друзей Ваше здоровье в Ваших руках, будьте здоровы Для связи: https://vk.cc/cSHRpx
👥 102 274
@daryasemm
Рыжий фермер
Про здоровье https://max.ru/pro_zdorovie_daryasemm Сотрудничество https://max.ru/u/f9LHodD0cOInUj5F4lzIpkRjmPMFOUikIgHqt7LHsVP24mx88VKeSmFzWS0
👥 95 521 · +3 026/7д
@sovremeniypensioner
Кузница Здоровья
Советы и рецепты для вашего здоровья Хотите укрепить иммунитет, наладить питание и избавиться от вредных привычек? «Кузница Здоровья» — это ваш проводник в мир природ…
👥 87 057
🏷 Темы и теги
#здоровое питание #естественное здоровье #зож #закаливание #оздоровление #похудение #Здоровье
📋 О канале Основы жизни
Канал про естественное оздоровление и укрепление тела и разума!
Всё написанное на канале -- исключительно личный опыт и ни в коем случае не является медицинской рекомендацией.

Здоровье. Закаливание. Питание. ЗОЖ. Упражнения. Похудение

Для связи: https://clck.ru/3RDCSt
в тг: @andrey_tgs

Купить рекламу: https://telega.in/c/life_osnov

Реклама:
Мия https://vk.cc/cUALL7
ЕхА https://clck.ru/3RBK
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 18,376,551 постам из 204,712 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Основы жизни» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.