Тренировки для икроножных мышц
👉 Упражнения на укрепление икр помогут вам не только добиться красивого рельефа мышц, но и улучшить ваши показатели, если вы занимаетесь бегом.
Эт…
Читать далее →
Затруднённое дыхание
Мама рассказывала вчера как её подруга мается с дыханием, отдышкой, постоянной нехваткой кислорода...
Я говорю: "Так посоветуй упражнение со стулом, которое я…
Читать далее →
Неуверенность — это онкология разума
Карлос Кастанеда — философ, доказавший следующее: постоянные сомнения запускают «м
Неуверенность — это онкология разума
Карлос Кастанеда — философ, доказавший следующее: постоянные сомнения запускают «метастазы» в сознании, которые блокируют работу нейронов и повышают риск опухолей.
Он разработал тексты, чтение которых перепрошивает восприятие, растворяя ментальные зажимы и комплексы.
Эти тексты собраны в канале «Место без жалости»
Уделяйте чтению всего 8 минут в день — это очистит ваш разум от токсичных мыслей и навсегда искоренит привычку сомневаться в своих силах.
Не пролистайте — и обретёте уверенность.
Компрессы для глаз
Сохранить здоровье глаз — это целое искусство. Недостаточный сон, стрессы, чрезмерные нагрузки при работе за компьютером… все это сказывается на здоровье глаз.
…
Читать далее →
Спазм сосудов головного мозга
❗️ Еще пару десятков лет назад эта болезнь встречалась в основном у людей пожилого возраста, но все чаще симптомы возникают у людей более молодых.
…
Читать далее →