Секреты киви: как правильно его есть и что скрывает кожура 🥝
90% людей едят киви неправильно. Если вы очищаете кожуру и едите только мякоть, вы совершаете огромную ошибку. Вся сил…
Читать далее →
Секреты киви: как правильно его есть и что скрывает кожура 🥝
Обещала рассказать в этом посте
💪 Польза кожуры киви
Кожура киви содержит в два раза больше полезных веществ, чем мя…
Читать далее →
📚 Продукты, мгновенно снижающие ваш сахар!
📚 Продукты, мгновенно снижающие ваш сахар!
1. Яблочный уксус
• 1 ст. ложка на стакан воды, выпейте за 10 минут до еды.
• Уксусная кислота замедляет всасывание углеводов и повышает чувствительность к инсулину.
2. Корица + ...
Ставьте 👍 или ❤️, скоро пришлю продолжение
Здоровье и Красота Похудение
Подписаться👇
📚 Продукты, мгновенно снижающие ваш сахар!
2. Корица + кефир
• 1 ч. л. корицы размешай в 200 мл кефира.
• Полифенолы корицы действуют как «имитатор инсулина», а пробиотики кефира …
Читать далее →
3 ошибки в питании, которые мешают вам похудеть ❌
Если через час после еды вы снова ищете, что бы поесть — значит, вы допускаете три типичные ошибки. Разберемся, что не так:
1️⃣ …
Читать далее →