Секреты киви: как правильно его есть и что скрывает кожура 🥝
Обещала рассказать в этом посте
💪 Польза кожуры киви
Кожура киви содержит в два раза больше полезных веществ, чем мя…
Читать далее →
📚 Продукты, мгновенно снижающие ваш сахар!
1. Яблочный уксус
• 1 ст. ложка на стакан воды, выпейте за 10 минут до еды.
• Уксусная кислота замедляет всасывание углеводов и повышает…
Читать далее →
📚 Продукты, мгновенно снижающие ваш сахар!
📚 Продукты, мгновенно снижающие ваш сахар!
2. Корица + кефир
• 1 ч. л. корицы размешай в 200 мл кефира.
• Полифенолы корицы действуют как «имитатор инсулина», а пробиотики кефира улучшают метаболизм глюкозы.
Ставьте 👍🔥❤️, расскажу, когда лучше пить этот напиток, и что ещё можно в него добавить для усиления эффекта.
1 пункт ЗДЕСЬ 👈
Здоровье и Красота Похудение
Подписаться👇
3 ошибки в питании, которые мешают вам похудеть ❌
Если через час после еды вы снова ищете, что бы поесть — значит, вы допускаете три типичные ошибки. Разберемся, что не так:
1️⃣ …
Читать далее →
3 ошибки в питании, которые мешают вам похудеть ❌
2 часть.
Если через час после еды вы снова ищете, что бы поесть — значит, вы допускаете три типичные ошибки. Разобрались КАКИЕ З…
Читать далее →