Л
@lubayoga

Люба Йога - йога и здоровье

@lubayoga 🏋️ Фитнес RU в каталоге 139 дн.

Канал «Люба Йога — йога и здоровье» (@lubayoga) — это авторский проект профессионального преподавателя. Здесь вы найдете бесплатные уроки йоги, разбор асан и практические советы по здоровью и питанию…

Открыть в Макс → Вход / Регистрация
11.5K
Подписчиков
+289
Прирост за 7 дней
В категории «Фитнес:» в среднем +33
+2.3K
Прирост за 30 дней
В категории «Фитнес:» в среднем +134
+2.6%
% роста за 7 дней
В категории: +8.78%
12.3%
Вовлечённость (ER)
📊 Вовлечённость (ER)
Подробный график ER за 90 дней
  • динамика вовлечённости по публикациям
  • сравнение с каналами категории
  • сигналы падения интереса аудитории
Текущий уровень
12.3%
💰 Рекламный пост
400–2K ₽
ориентир за рекламный пост
Охват 1.2K–2.9K CPM 200–500 ₽
Рекламная оценка и медиакит точный CPM и прогноз охвата история рекламных размещений готовый медиакит для переговоров
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Подключить за 490 ₽/мес
🔍 Позиция в категории
#49
место в категории
2.8K каналов
×9.5
к среднему по категории
среднее: 1.2K подп.
+2.3K
прирост за 30 дней
в категории: +134
139
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

«Люба Йога - йога и здоровье» занимает #49 место в категории «Фитнес» (всего 2 761 каналов). Аудитория канала в 9.5 раза превышает средний показатель по категории «Фитнес» (1.2K подп. в среднем). Прирост за 30 дней составил 2.3K подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 24 июля 2026.

🔮 Прогноз роста Высокая точность (R²=0.98)
Прогноз на 30 и 90 дней доступен в Pro
  • точный прогноз с доверительным интервалом
  • сравнение с топ-10 конкурентов
  • учёт сезонности и темпа публикаций
Подключить за 490 ₽/мес
+82
Прирост в день
12.1K
Прогноз на 7 дн.
Тренд на основе 31 точек. Аудитория растёт на 82 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
—
📋 Информация о канале
ID канала-71036882933076
Username@lubayoga
Тематика🏋️ Фитнес
Подписчиков11 543
Прирост 7д+289 (2.6%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед—
В каталоге с06.03.2026
Последний пост23.07.2026 16:08
Ссылка MAXhttps://max.ru/lubayoga
📄 О канале
Чем занимается каналКанал «Люба Йога — йога и здоровье» ведет профессиональный учитель йоги, который делится знаниями от базовых асан до продвинутых практик. Основной фокус — сделать йогу доступной каждому, независимо от уровня подготовки. В описании канала подчеркивается, что здесь «живет настоящая йога», а не просто фитнес-упражнения.Автор регулярно публикует бесплатные уроки, советы по здоровому питанию и оздоровлению организма. Например, недавно был разбор асаны Дандаямана Бхарманасана (Поза Балансирующего Стола), где объяснялась важность стабильности и правильной техники. Также есть юмористические посты, вроде «когда лишний вес не помеха для йоги», что делает контент живым и relatable.Какой контент публикуетсяКонтент канала разнообразен: от подробных инструкций по выполнению асан до вдохновляющих заметок о женской йоге. В одном из постов автор обращается к «маленькой супер-женщине внутри каждой из нас», подчеркивая, что йога помогает заботиться о себе. Такие публикации находят отклик у аудитории, ищущей баланс между активностью и отдыхом.Помимо уроков, канал делится ссылками на внешние ресурсы: YouTube, VK-Video, Дзен и RuTube, где собраны дополнительные занятия. Это позволяет подписчикам углублять практику. Также есть рекламные интеграции, например, с курсом по математике для детей, что показывает широту интересов аудитории — от здоровья до образования.Аудитория и подписчикиНа канал подписано более 11 357 человек, и он активно растет: за последние 7 дней прирост составил +526, а за 30 дней — +2478. Это указывает на высокий интерес к качественному контенту по йоге. В категории «Фитнес» канал занимает 49 место из 2759, что значительно выше среднего (1203), подтверждая его авторитет.Аудитория канала — это, вероятно, люди, стремящиеся к здоровому образу жизни, как новички, так и практикующие. Отсутствие постов за неделю может быть связано с паузой в публикациях, но история показывает регулярную активность. Подписчики ценят экспертный подход и бесплатный доступ к знаниям.Почему стоит подписатьсяПодписка на @lubayoga дает возможность получать проверенные уроки йоги от профессионала без необходимости платить за курсы. Канал подходит для тех, кто хочет улучшить гибкость, снять стресс или освоить сложные асаны в безопасном темпе. Советы по питанию дополняют практику, делая подход комплексным.Кроме того, канал активно развивается и привлекает новую аудиторию, что говорит о его актуальности. Для тех, кто ищет мотивацию и поддержку в йоге, это отличное место. Присоединяйтесь к сообществу, где йога становится частью повседневной жизни.История и фактыКанал зарегистрирован в каталоге MAX с 6 марта 2026 года. За это время он сумел занять прочные позиции в категории «Фитнес», обогнав большинство конкурентов. Автор — профессиональный учитель, что подтверждается качеством контента и отзывами подписчиков.Интересно, что канал не ограничивается только йогой: в постах встречаются темы здоровья, питания и даже юмор, что делает его многогранным. Рекламные интеграции, такие как ссылка на Telega.in, показывают, что канал монетизируется, но при этом сохраняет бесплатный доступ к основному контенту. Это баланс между коммерцией и пользой для аудитории.
🔗 Похожие каналы
AdrenalinHouse
AdrenalinHouse
@dance_adrenalin
348.6K подп.
Жизненно.Истории.
Жизненно.Истории.
@club222433539
179.5K подп.
БашДТП | Bash.dtp.official
БашДТП | Bash.dtp.official
@bdtprb
68.4K подп.
Здоровье | Красота
Здоровье | Красота
@club56695237
60.2K подп.
Сборная России по футболу
Сборная России по футболу
@teamrussia
57.2K подп.
Лиса Рулит Lisarulit
Лиса Рулит Lisarulit
@lisarulit
56.7K подп.
📂 Популярные рубрики
Постов показано: 5 В архиве: 530 постов Свежий пост: 13 ч. назад ~5.67 постов/сут. (30 дн.)
23.07.2026 16:08
⚡️ Адхо Мукха Врикшасана (Стойка на руках): контроль важнее высоты 🔸 Миф: «Нужно сразу выйти в идеальную вертикаль и держать долго». 🔸 Факт: стойка строится из линий: ладони–плечи–корпус. Лучше короткие попытки с хорошей техникой, чем “висеть” в прогибе. 🔸 Для новичков: тренируйте у стены; пальцы широко, вес смещайте в подушечки пальцев, рёбра “внутрь”, ягодицы в тонусе, взгляд между ладонями. 💬 Поделитесь в комментариях: ➖Какой вариант стойки сейчас тренируете? У стены / выход махом / выход силой / L-стойка (одно слово в комментарии) Не забудьте подписаться на канал! 👇
— 970
Читать полностью → MAX
23.07.2026 15:07
❗️Ваша квартира застряла в 90-х Пластиковые плинтусы, бежевые обои и «стенка» из мебели убивают даже крутой ремонт и создают визуальный шум. На канале Преображение делимся готовыми идеями и подборками под любой кошелек: от бюджетных переделок своими руками до дизайнерских решений. 1000+ идей оформления и навигация по каждой комнате тут: 👉 Преображение
— 1 200
Читать полностью → MAX
23.07.2026 08:08
🎬 видео
😕 Когда поняла, что при поездках на поезде, повторяешь асаны йоги🧘🏼 #йогаюмор ⚡️ Появилось желание освоить популярные асаны? Заходите на мои каналы: - YouTube - VK-Video - Дзен - RuTube 👆Здесь очень много доступных уроков. Не забудьте подписаться на канал! 👇
— 1 730
Читать полностью → MAX
23.07.2026 07:07
ВЫБЕРИТЕ КАРТИНКУ — УЗНАЕТЕ, КАКИЕ ТАЛАНТЫ У ВАС ЕСТЬ: ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТЕСТ ДЛЯ СМЕЛЫХ — НОВАЯ ИНФОРМАЦИЯ ЗА 30 СЕКУНД Каждый человек талантлив, однако нередко важные качества и способности бывают скрыты. Больше узнать о себе помогут психологические тесты. Они раскрывают всю «подноготную» за короткий срок. Задание Перед вами картинка с разными «вкусностями». Вам нужно выбрать наиболее привлекательную для вас. Долго раздумывать не стоит. Пусть в выборе поможет интуиция. Интерпретация👇👇👇
— 1 489
Читать полностью → MAX
23.07.2026 04:43
🆕 Йога на каждый день ⚡️ #йогауроки 🌟 Привет, друзья! С вами Люба ➖Знаете это вечное «начну с понедельника», «когда будет больше времени» или моё любимое — «когда Меркурий выйдет из ретрограда»? 😂 ➖ Мы ждём идеального момента, чтобы позаботиться о себе, а в итоге этот момент так и не наступает. ➖ Так вот, у меня для нас новость: идеальный момент — это сейчас. И для него нужно всего 20 минут. ✔️ Что мы успеем сделать за эти 20 минут, чтобы почувствовать себя человеком? 🔸 Мягко проснёмся и потянемся. Разбудим позвоночник, разомнём суставы и скажем «привет» новому дню (или «пока» — напряжению пр…
— 1 703
Читать полностью → MAX
Смотреть все посты в Макс Подключить за 490 ₽/мес
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
Постов за период
164
Активных дней
29 из 30
Среднее в активный день
5.7
Лучшее время
Понедельник 11:00
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
Постов за период
39
Активных дней
6 из 7
Среднее в активный день
6.5
Лучшее время
Понедельник 11:00
26.04
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
Постов за период
402
Активных дней
89 из 90
Среднее в активный день
4.5
Лучшее время
Понедельник 11:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

🎁 Самая вкусная акция. Всего на 3 дня! 🌟 Друзья, …
♥ — · 2 850 просм.→
⚡️ Ароматы дзен: что делать, если сосед по коврик…
♥ — · 2 772 просм.→
🆕 Легкая йога для начинающих ⚡️ #йогауроки 🌟 Прив…
♥ — · 2 640 просм.→
⚡️ Вегетарианство и риск рака: меньше мифов, боль…
♥ — · 2 477 просм.→
⚡️ Ширшасана (Стойка на голове): перевёрнутость б…
♥ — · 2 352 просм.→
📦 Важный момент! Подарки мы отправляем только за …
♥ — · 2 337 просм.→
♋️ Гороскоп на неделю с 19 по 25 июля 🌟 Привет, м…
♥ — · 2 336 просм.→
💬 Майя Плисецкая 💃 #Цитаты дня ☝️ Друзья, с этой …
♥ — · 2 312 просм.→
⚡️ Гомукхасана (Поза «головы коровы»): мягкость в…
♥ — · 2 302 просм.→
⚡️Медленная прогулка — минус вес без спешки. Прог…
♥ — · 2 290 просм.→
🆕 Женская йога ⚡️ #йогауроки 🌟Привет, друзья! С в…
♥ — · 2 268 просм.→
⚡️ Дандаямана Бхарманасана (Поза Балансирующего С…
♥ — · 2 251 просм.→
💬 Джавахарлал Неру 🎗️ #Цитаты ▫️ Друзья, моё перв…
♥ — · 2 142 просм.→
❗️Есть женщины, которые с возрастом начинают выгл…
♥ — · 2 104 просм.→
-Ну что, когда же дети? Вопрос, который зарождает…
♥ — · 2 076 просм.→
Каждый дедушка в Китае выходя на пенсию проживает…
♥ — · 2 049 просм.→
🐱 Секрет моих счастливых котиков - корм Craftia М…
♥ — · 2 030 просм.→
🔥 Где в твоей дате рождения скрываются твои спосо…
♥ — · 1 956 просм.→
ТВОЙ ЛИЧНЫЙ БОТ-СТИЛИСТ В МАХ ❤️ Хотела накачать …
♥ — · 1 931 просм.→
⚡️ Йога по‑тихому: что делать, если неловко сказа…
♥ — · 1 874 просм.→
⚡️ Поза Королевского Голубя: полёт без аэропорта …
♥ — · 4 389 просм.→
⚡️ Мягкий старт для “я не гибкая” ➖ Напоминание: …
♥ — · 4 333 просм.→
⚡️ «Я не узнаю своё тело после 35/45»: как подруж…
♥ — · 4 323 просм.→
🆕 Йога для утренней зарядки ⚡️ #йогауроки 🌟Привет…
♥ — · 4 278 просм.→
🆕 Йога для омоложения ⚡️ #йогауроки 🌟Привет, друз…
♥ — · 4 276 просм.→
⚡️ Вирасана (Поза Героя): мягкое заземление и оса…
♥ — · 4 213 просм.→
⚡️ Поза Дельфина (Ардха Пинча Маюрасана) : плечи …
♥ — · 4 196 просм.→
🆕 Легкая йога для занятых или начинающих ⚡️ #йога…
♥ — · 4 170 просм.→
⚡️ Кому-то всегда «не йога». И это… отличная ново…
♥ — · 4 134 просм.→
⚡️ Антистресс‑питание без героизма: секрет “предв…
♥ — · 4 121 просм.→
♋️ Астрологический прогноз с 28 июня по 4 июля 🌟 …
♥ — · 4 091 просм.→
⚡ Битиласана (Поза Коровы): мягкий прогиб без дав…
♥ — · 4 072 просм.→
🆕 Йога для перезагрузки ⚡️ #йогауроки 🌟 Привет, д…
♥ — · 4 031 просм.→
⚡️ Паривритта Джану Ширшасана (Развернутая Голова…
♥ — · 4 028 просм.→
⚡️ Марджариасана (Кошка): спина круглая, дыхание …
♥ — · 3 994 просм.→
⚡️ Вес и метаболизм: когда йога — не наказание, а…
♥ — · 3 967 просм.→
♋️ Астрологический прогноз с 5 по 11 июля 🌟 Приве…
♥ — · 3 926 просм.→
⚡️ 20 000 вдохов в день: включаем лёгкие на полну…
♥ — · 3 913 просм.→
⚡️ Йога для мозга: как “самозащита” превращается …
♥ — · 3 910 просм.→
⚡️ Счастье команды: футбол зажигает, йога удержив…
♥ — · 3 893 просм.→
⚡️ Как начать заниматься йогой в среднем возрасте…
♥ — · 26 608 просм.→
🆕 Йога на балансы⚡️ #йогауроки 🌟 Привет, друзья! …
♥ — · 26 514 просм.→
⚡️ Согнуть колени или нет? Йога без упрямства и б…
♥ — · 26 488 просм.→
❗️СРОЧНО: ОСВОБОДИЛОСЬ НЕСКОЛЬКО МЕСТ В ЙОГА-ТУР …
♥ — · 26 274 просм.→
🌙 Йога на пути к Луне: как оставаться «на земле»,…
♥ — · 26 252 просм.→
⚡️ Йога с стулом: не «для пожилых», а для умных (…
♥ — · 26 251 просм.→
⚡️ «Я неправильно дышу?» Нет. Но вы можете себя… …
♥ — · 26 161 просм.→
🆕 Йога для сильных рук⚡️ #йогауроки 🌟 Привет, дру…
♥ — · 26 136 просм.→
⚡️ Задай эти 5 вопросов йога-тренеру, прежде чем …
♥ — · 26 099 просм.→
⚡️ Метаболизм: не “разогнать”, а подружиться (7 п…
♥ — · 26 095 просм.→
⚡️ 5 поз йоги для хорошего настроения: «перезагру…
♥ — · 26 006 просм.→
⚡️ Как успокоить ум по-йогически (без побега на Б…
♥ — · 25 979 просм.→
♋️ Астрологический прогноз с 5 по 11 февраля. 🌟 П…
♥ — · 25 967 просм.→
⚡️ «Сделайте виньясу» — и вот вы уже в чатуранге.…
♥ — · 25 919 просм.→
♋️ Астрологический прогноз 29 марта - 4 апреля 🌟 …
♥ — · 25 831 просм.→
🆕 Йога на расслабление⚡️ #йогауроки 🌟 Привет, дру…
♥ — · 25 786 просм.→
🆕 Йога флоу⚡️ #йогауроки 🌟 Привет, друзья! С вами…
♥ — · 25 757 просм.→
⚡️ «Собака мордой вниз» чуть не заставила мою под…
♥ — · 25 579 просм.→
♋️ Гороскоп с 12 по 18 апреля ✨ Привет, мои хорош…
♥ — · 25 562 просм.→
⚡️ Вирабхадрасана II (Поза Воина 2): сила без нап…
♥ — · 25 534 просм.→
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 2 024 просм./пост.
Пост 1 · 23.07 16:08
⚡️ Адхо Мукха Врикшасана (Стойка на руках): контроль важнее высоты 🔸 Миф: «Нужно сразу выйти в идеа
970
Пост 2 · 23.07 15:07
❗️Ваша квартира застряла в 90-х Пластиковые плинтусы, бежевые обои и «стенка» из мебели убивают даж
1 200
Пост 3 · 23.07 08:08
😕 Когда поняла, что при поездках на поезде, повторяешь асаны йоги🧘🏼 #йогаюмор ⚡️ Появилось желание
1 730
Пост 4 · 23.07 07:07
ВЫБЕРИТЕ КАРТИНКУ — УЗНАЕТЕ, КАКИЕ ТАЛАНТЫ У ВАС ЕСТЬ: ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТЕСТ ДЛЯ СМЕЛЫХ — НОВАЯ ИНФОР
1 489
Пост 5 · 23.07 04:43
🆕 Йога на каждый день ⚡️ #йогауроки 🌟 Привет, друзья! С вами Люба ➖Знаете это вечное «начну с пон
1 703
Пост 6 · 22.07 16:08
⚡️ Йога по‑тихому: что делать, если неловко сказать близким 🙈 🌟 Если фраза «я на йогу» вызывает у с
1 874
Пост 7 · 22.07 15:07
🏡 Теперь ВЫ ЗНАЕТЕ КАК сделать свою дачу идеальной просто и недорого! Вы просто заходите на канал
1 894
Пост 8 · 22.07 10:08
😕 Ты не ты когда голоден, но йога не может ждать 🧘🏼 #йогаюмор ⚡️ Появилось желание освоить популяр
2 159
Пост 9 · 22.07 09:08
🐱 Секрет моих счастливых котиков - корм Craftia Многие спрашивали, чем я кормлю своих котиков. Раск
2 030
Пост 10 · 22.07 08:08
⚡️ Разбор Баддха Конасаны. Или как подружиться с бабочкой 🦋 #асаныйоги 🌟 Сегодня разбираем Баддха К
2 070
Пост 11 · 22.07 07:07
❗️Есть женщины, которые с возрастом начинают выглядеть только лучше. И дело не в пластике, дорогих
2 104
Пост 12 · 22.07 04:43
😋 Среда — маленькое удовольствие в середине дня ☀️🍌🍫 #рецепты 🌟 Иногда в разгар недели хочется оста
2 251
Пост 13 · 21.07 16:08
⚡️ Дандаямана Бхарманасана (Поза Балансирующего Стола): стабильность от центра 🔸 Миф: «Нужно поднят
2 251
Пост 14 · 21.07 15:07
Каждый дедушка в Китае выходя на пенсию проживает в среднем еще 40 лет... Переехав в Россию я был в
2 049
Пост 15 · 21.07 10:07
💬 Джавахарлал Неру 🎗️ #Цитаты ▫️ Друзья, моё первое знакомство с йогой произошло в культурном центр
2 142
Пост 16 · 21.07 09:07
erid: 2W5zFJyZLYq Неспособных к математике детей не бывает! 💯 Им просто нужен учитель, который объ
1 270
Пост 17 · 21.07 08:08
😕 Когда лишний вес не помеха для йоги (главное в стойке на голове не перестараться)🧘🏼 #йогаюмор ⚡️
2 247
Пост 18 · 21.07 07:07
🔥 Где в твоей дате рождения скрываются твои способности и кем тебе лучше работать? Посмотри на сво
1 956
Пост 19 · 21.07 04:43
🆕 Женская йога ⚡️ #йогауроки 🌟Привет, друзья! С вами Люба ➖ Давайте честно. У нас у всех внутри ж
2 268
Пост 20 · 20.07 16:08
⚡️Медленная прогулка — минус вес без спешки. Прогулка + йога = метаболизм без надрыва 🚶‍♀️ 🌟 Секрет
2 290
Пост 21 · 20.07 15:07
Этот канал, просто разрыв! Кулинарный канал, который должен быть у каждой. Для нас красивых. Для
1 832
Пост 22 · 20.07 08:08
😋 Понедельник — начинаем неделю с вкусной турецкой закуски 🥒 #рецепты 🌟 Понедельник — отличный пово
2 331
Пост 23 · 20.07 07:07
📢 Наш бот обнаружил глюк на ВБ и Яндекс Маркете 🤩 Срочно разбираем товары по самым низким ценам 🔥
1 763
Пост 24 · 20.07 04:43
⚡️ Урдхва Дханурасана (поза колеса) 🧘 #асаныйоги 🌟 Друзья, привет! С вами Люба ➖ Сегодня мы с ва
2 473
Пост 25 · 19.07 16:08
♋️ Гороскоп на неделю с 19 по 25 июля 🌟 Привет, мои йогини. С вами Люба. После глубокого погружен
2 336
Пост 26 · 19.07 15:07
ТВОЙ ЛИЧНЫЙ БОТ-СТИЛИСТ В МАХ ❤️ Хотела накачать губы, подстричь челку или покраситься, но боялась,
1 931
Пост 27 · 19.07 12:15
🔥 Последние часы летней акции! ➖ Самые активные уже вовсю занимаются по урокам из программы «Йога-С
1 070
Пост 28 · 19.07 10:08
💬 Майя Плисецкая 💃 #Цитаты дня ☝️ Друзья, с этой великой балериной познакомила меня моя мама. В пя
2 312
Пост 29 · 19.07 09:07
✨ Узнай, что приготовили для тебя звёзды! 🔮 Ежедневный гороскоп 💖 Любовь, карьера и финансы 🌙 Персо
1 795
Пост 30 · 19.07 08:08
⚡️ Гомукхасана (Поза «головы коровы»): мягкость в тазу без боли 🔸 Миф: «Колени должны лежать ровно
2 302
Пост 31 · 19.07 07:07
⚠️ 3 раза Вы проигнорировали данное сообщение, это Ваш последний шанс! Мы обратили внимание, что Вы
1 652
Пост 32 · 19.07 05:08
⚡️ Вегетарианство и риск рака: меньше мифов, больше смысла 🥦 🌟 Если бы «есть только растения» было
2 477
Пост 33 · 18.07 18:18
📦 Важный момент! Подарки мы отправляем только за заказы, собранные одной корзиной: 🎁 3 урока → 1 у
2 337
Пост 34 · 18.07 16:08
⚡️ Ширшасана (Стойка на голове): перевёрнутость без давления на шею 🔸 Миф: «Нужно “стоять на голове
2 352
Пост 35 · 18.07 15:07
Друзья! А хотите всегда знать о завтрашних праздниках? Дарим Вам доступ в наш закры
1 881
Пост 36 · 18.07 09:12
⏰ Внимание: Осталось всего 2 дня! Успейте забрать подарок, пока мы не закрыли эту возможность! 🎁
2 459
Пост 37 · 18.07 08:08
😋 Суббота — день, когда хочется и вкусного, и душевного ☀️🍑 #рецепты 🌟 Меня часто спрашивают: на ка
2 531
Пост 38 · 18.07 07:07
Худейте без спорта, легко и вкусно! Тоже устали от диет, которые не работают? Есть решение! В это
1 765
Пост 39 · 18.07 04:43
🆕 Легкая йога для начинающих ⚡️ #йогауроки 🌟 Привет, друзья! С вами Люба ➖Смотрите на йогов в инс
2 640
Пост 40 · 17.07 16:08
⚡️ Ароматы дзен: что делать, если сосед по коврику пахнет… не сандалом?👃😉 🌟 Представьте картину: вы
2 772
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.2
✅ стабильно
Охват от аудитории
16.4%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес
📣 Рекламный паспорт
Данные для оценки рекламы в канале
  • история рекламных интеграций
  • средний охват рекламного поста
  • буст-коэффициент и медиакит
Подключить за 490 ₽/мес
💰 Размещение рекламы в @lubayoga
400–2K ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~1.7K
Аудитория 11.5K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
#йога для начинающих #бесплатные уроки йоги #здоровое питание #асаны #женская йога #фитнес #практика йоги
📋 Похожие каналы — 🏋️ Фитнес
❓ Частые вопросы о канале «Люба Йога - йога и здоровье»
Какие уроки йоги есть на канале Люба Йога?
На канале публикуются бесплатные уроки от базовых асан до продвинутых практик. Есть видео для начинающих, растяжка, а также советы по здоровью и питанию.
Подходит ли канал для новичков в йоге?
Да, канал ориентирован на любой уровень. Автор объясняет асаны доступно, с учётом анатомии, чтобы новички могли заниматься без риска травм.
Как часто выходят новые посты?
Публикации появляются несколько раз в неделю. В основном это короткие юмористические видео, анонсы уроков и полезные советы.
Есть ли на канале рецепты здорового питания?
Да, периодически выходят посты с ПП-рецептами, которые не требуют долгого приготовления, а также советы по снижению стресса и улучшению пищеварения.
Можно ли найти автора на других платформах?
Да, Люба ведёт каналы на YouTube, VK-Video, Дзен и RuTube, где публикует более развёрнутые уроки и практики.
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.