☕️ Кофе и чай - ключ к здоровью мозга 🔹Новое исследование учёных из США, охватывающее 131,8 тыс.
🔹Новое исследование учёных из США, охватывающее 131,8 тыс. человек подтверждает, что кофе и чай могут играть важную роль в поддержании когнитивного здоровья. Результаты представлены в JAMA Network Open
🔹Продолжительность наблюдения: 43 года
🔹11 тыс. случаев деменции
Результаты:
🔸Регулярное употребление кофе (2-3 чашки в день) было связано со снижением риска деменции на 18%
🔸Кроме того, у участников, часто употребляющих кофе, было зафиксировано меньше случаев субъективного снижения когнитивных функций (7,8% против 9,5%)
🔸Употребление чая в количестве 1-2 чашки в день ассоциировалось с аналогичными благоприятными эффектами на когнитивные функции
✅ Таким образом, регулярное потребление кофе и чая - доступный способ снижения риска когнитивных нарушений
🔔 Подписывайтесь на канал Lvrach.ru | Медицинский портал для врачей
👉 Подписывайтесь на "Лечащий врач" Тг | MAX
#психоневрология #чай #кофе #когнитивные_нарушения #деменция