15.04.2026 19:44
Отчет о проделанной работе над собой .
Отчет о проделанной работе над собой .
Сегодня 7я тренировка, я пошла к тренеру Маше, которую выбрала по имени. Она оказалось совершенно святившей, потому что дает мне страшно огромные веса. Я по началу огрызалась, но у меня за 7 тренировок с такой скоростью преобразилось тело, что я в тянулась . Почти перестала с ней спорить😆 Я любитель круговых на высоком пульсе и кардио, еще люблю йогу, но конечно по «качеству тела» они не дают такой быстрый эффект, как железо.
Радуюсь, что вы читаете/слушаете книжки по моим советам, поэтому делюсь вот еще одной моей любимой! Слушаю на Яндексе.
Благодарю за внимание ❤️
Сегодня 7я тренировка, я пошла к тренеру Маше, которую выбрала по имени. Она оказалось совершенно святившей, потому что дает мне страшно огромные веса. Я по началу огрызалась, но у меня за 7 тренировок с такой скоростью преобразилось тело, что я в тянулась . Почти перестала с ней спорить😆 Я любитель круговых на высоком пульсе и кардио, еще люблю йогу, но конечно по «качеству тела» они не дают такой быстрый эффект, как железо.
Радуюсь, что вы читаете/слушаете книжки по моим советам, поэтому делюсь вот еще одной моей любимой! Слушаю на Яндексе.
Благодарю за внимание ❤️