M
@manisha_pro

Manisha_pro

@manisha_pro 👨‍🍳 Кулинария RU в каталоге 212 дн.

Manisha_pro — канал фудблогера с 9-летним опытом. Здесь не просто рецепты: разбираем, как на самом деле работает питание, почему стейк — это про температуру, а не про рецепт, и как совмещать еду с бь…

5.4K
Подписчиков
+1
Прирост за 7 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +270
+119
Прирост за 30 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +449
+0%
% роста за 7 дней
В категории: +6.57%
47.9%
Вовлечённость (ER)
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Подключить за 490 ₽/мес

🔍 Позиция в категории

#740
место в категории
3.9K каналов
×0.8
к среднему по категории
среднее: 7.1K подп.
+119
прирост за 30 дней
в категории: +449
212
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Кулинария», которая объединяет 3 878 публичных каналов в Макс. По размеру аудитории канал соответствует среднему по категории «Кулинария» (~7.1K подписчиков). Прирост за 30 дней составил 119 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 5 октября 2026.

📌 Обзор канала от МАКСОТЕКИ

Канал объединяет кулинарию, бьюти-советы и жизненные наблюдения. Автор, фудблогер с опытом, делится не только рецептами, но и размышлениями о питании, разбирает мифы и даёт практические советы. В постах можно встретить как сезонные рецепты и видео с готовкой, так и обзоры косметики, распаковки и сравнения средств.

Отличительная черта — честный и ироничный тон, без навязчивой рекламы. Автор признаёт, что в готовке главное — понимание процесса, а не слепое следование инструкциям. Контент разнообразен: от психологических заметок о голоде и аппетите до лайфхаков по уходу за кожей. Это делает канал живым и близким аудитории, которая ценит искренность и практическую пользу.

👤 Кому подойдёт
Канал будет полезен тем, кто интересуется не только готовкой, но и саморазвитием, красотой и психологией, и ценит честные советы без прикрас.
💡 Практическая польза
Подписчики получают практические советы по приготовлению блюд, разборы популярных заблуждений, а также обзоры бьюти-средств. Контент регулярно обновляется и подаётся в лёгкой, дружеской манере, что позволяет применять полученные знания сразу.

📋 Информация о канале

ID канала-70624692365949
Username@manisha_pro
Тематика👨‍🍳 Кулинария
Подписчиков5 414
Прирост 7д+1
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед—
В каталоге с06.03.2026
Последний пост29.07.2026 07:08
Ссылка MAXhttps://max.ru/manisha_pro

📄 О канале

О чём канал Manisha_proЗа названием Manisha_pro стоит фудблогер с 9-летним стажем, который давно вышел за рамки привычных кулинарных рецептов. В описании канала заявлены четыре направления: рецепты, бьюти, жизнь и психология. Это не случайный набор тем — автор последовательно показывает, как питание связано с внешностью, самочувствием и повседневными решениями.В публикациях регулярно поднимаются темы, которые редко встретишь в обычных кулинарных блогах. Например, разбор того, как устроена индустрия питания, или объяснение, почему 50% советов о жарке стейка можно выбросить. Такой подход делает контент полезным не только для тех, кто ищет готовый рецепт, но и для тех, кто хочет понимать логику процессов на кухне.Канал существует в MAX с 06.03.2026 и уже занял 740-е место из 3873 в категории «Кулинария». Это выше среднего показателя по категории, который составляет 7119 позиций, что говорит о заметном интересе аудитории.Какой контент публикуетсяОснову составляют авторские материалы о еде и питании. В ленте встречаются как практические видео с сезонными рецептами, так и текстовые разборы, которые объясняют принципы приготовления. Например, в одном из постов автор подробно рассказывает, что хороший стейк — это не про рецепт, а про понимание температуры, структуры мяса и поведения жира.Отдельное направление — навигация по платформам. В публикациях объясняется, как искать рецепты во ВКонтакте, как включить уведомления о новых публикациях и не пропускать выпуски. Это помогает подписчикам оставаться в курсе даже при плотном графике.Периодически появляются личные заметки о смене формата. В одном из постов автор в шутку объявляет о «бросании фудблогерства» ради бьюти, распаковок и обзоров товаров, но тут же уточняет, что еда никуда не денется. Такие материалы добавляют каналу живости и показывают, что за ним стоит реальный человек, а не безликая редакция.Аудитория и активностьНа момент составления описания у канала 5414 подписчиков. За последние 30 дней прирост составил +119 человек, что подтверждает устойчивый интерес к контенту. Недельный прирост скромнее — +1 подписчик, что может быть связано с паузой в публикациях: за последнюю неделю постов не выходило.Тем не менее накопленная база и место в рейтинге категории показывают, что аудитория ценит материалы канала. Подписчики приходят за конкретными рецептами, но остаются ради более глубокого взгляда на питание и связанные с ним темы.Активность в канале неравномерна: бывают периоды с несколькими публикациями в неделю, бывают паузы. Это стоит учитывать тем, кто привык к ежедневному потоку контента.Почему стоит подписатьсяManisha_pro подойдёт тем, кто устал от однотипных рецептов и хочет разобраться, как готовить осознанно. Здесь объясняют не только «что сделать», но и «почему это работает». Такой подход экономит время и продукты, а также помогает избежать распространённых ошибок.Любителям комплексного подхода понравится сочетание тем: еда, бьюти и психология в одном канале. Это позволяет смотреть на питание шире — не как на набор блюд, а как на часть образа жизни.Наконец, канал ведёт автор с реальным опытом. 9 лет в фудблогинге — это не маркетинговая строчка, а подтверждённый стаж, который чувствуется в подаче материала. Если вам близок такой формат, @manisha_pro стоит добавить в список чтения.История и фактыКанал появился в каталоге MAX 06.03.2026. За это время он успел собрать более пяти тысяч подписчиков и закрепиться в верхней половине кулинарной категории. Средний показатель по категории — 7119 позиций, а Manisha_pro занимает 740-е место, то есть опережает большинство конкурентов.Среди последних публикаций — материалы о сезонных рецептах, разборы по питанию и навигационные инструкции для подписчиков. В одном из постов автор делится злостью от того, как устроена индустрия питания, — это показывает, что канал не боится поднимать неудобные темы.Помимо MAX, автор ведёт соцсети в Нельзяграме, ВКонтакте, YouTube, Telegram и TikTok. Ссылки на них объединены под общим указателем manisha_pro, что упрощает переход между платформами.
Постов показано: 5 В архиве: 127 постов Свежий пост: 77 дн. назад
🎬 видео
50% советов о том, как жарить стейк, можно смело выбросить в мусор. Хороший стейк - это вообще не про рецепт. Это понимание температуры, структуры мяса, поведения жира и немного практики. И да, свои первые идеальные стейки мало кто готовит. Придется испортить не один кусок, прежде чем начнешь чувствовать мясо. Перед приготовлением важно учитывать: • какой перед вами отруб; • толщину куска; • степень мраморности; • зерновой или травяной откорм; • температуру мяса перед жаркой; • на чем готовите - сковорода, гриль или аэрогриль; • реальную мощность плиты; • желаемую степень прожарки. Универсаль…
Как искать рецепты и другую информацию во ВКонтакте Для начала включите уведомления о новых публикациях - так вы ничего не пропустите. Нужно нажать на колокольчик 🔔, вверху слева (фото 1). Дело в том, что даже если вы подписаны на сообщество, публикации могут не отображаться в ленте, пока вы сами не зайдете в профиль. Когда вы откроете сообщество любого блогера, то увидите: Шапку профиля. Здесь находится описание сообщества, а также ссылки на другие соцсети, сайт и другая полезная информация (фото 2). Канал. Если блогер ведет канал, ниже появится блок с последними публикациями. Нажмите на нег…
Когда я начала глубоко копаться в теме питания, меня, если честно, накрыла злость. Не потому, что пришлось отказаться от каких-то продуктов, а потому что я начала понимать, как вообще устроена эта игра. Представьте на секунду мир, в котором не существует еды, специально созданной для того, чтобы мы не могли остановиться. Нет ультрапереработанных продуктов, где технологи месяцами подбирают идеальное сочетание сахара, жира, соли, ароматизаторов и усилителей вкуса, чтобы мозг требовал ещё. Нет бесконечных ярких упаковок, которые буквально кричат: «Купи меня!». Нет еды, после которой через час сн…
🎬 видео
Бросаю фудблогерство. Теперь буду снимать бьюти, распаковки, обзоры товаров и выяснять, какой крем дружит с каким тонером. Добро пожаловать в блог «Барахолка у Маниши»😂 Шучу. Еда никуда не денется, но и разнообразные обзоры тоже будут. Готовлю суп🤤 ➡️ ВКОНТАКТЕ
Смотреть все посты в Макс Подключить за 490 ₽/мес

📅 Активность публикаций

Посты Репосты
06.09
07.09
08.09
09.09
10.09
11.09
12.09
13.09
14.09
15.09
16.09
17.09
18.09
19.09
20.09
21.09
22.09
23.09
24.09
25.09
26.09
27.09
28.09
29.09
30.09
01.10
02.10
03.10
04.10
05.10
Постов за период
0
Активных дней
0 из 30
Среднее в активный день
0
Лучшее время
—
29.09
30.09
01.10
02.10
03.10
04.10
05.10
Постов за период
0
Активных дней
0 из 7
Среднее в активный день
0
Лучшее время
—
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
01.08
02.08
03.08
04.08
05.08
06.08
07.08
08.08
09.08
10.08
11.08
12.08
13.08
14.08
15.08
16.08
17.08
18.08
19.08
20.08
21.08
22.08
23.08
24.08
25.08
26.08
27.08
28.08
29.08
30.08
31.08
01.09
02.09
03.09
04.09
05.09
06.09
07.09
08.09
09.09
10.09
11.09
12.09
13.09
14.09
15.09
16.09
17.09
18.09
19.09
20.09
21.09
22.09
23.09
24.09
25.09
26.09
27.09
28.09
29.09
30.09
01.10
02.10
03.10
04.10
05.10
Постов за период
15
Активных дней
9 из 90
Среднее в активный день
1.7
Лучшее время
—

🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Нет данных за период.

Нет данных за период.

Если быстро обжарить говяжье сердце слайсами, бук…
♥ — · 31 535 просм.→
Моя история любви с минералкой💧 Минеральная вода …
♥ — · 29 897 просм.→
https://vk.ru/clip-211196477_456239789?c=1
♥ — · 29 338 просм.→
Мне нравятся видео, которые я смонтировала про по…
♥ — · 26 559 просм.→
Просматриваю свой жесткий диск, нашла фотографии …
♥ — · 26 113 просм.→
Начинаю вести канал в ВКОНТАКТЕ ДОБАВЛЯЙТЕСЬ🫶🏻⤵️ …
♥ — · 26 027 просм.→
Доброго дня и хорошей вам недели!🌸 После того как…
♥ — · 25 879 просм.→
Именно поэтому подсчет калорий не работает. Верне…
♥ — · 25 278 просм.→
ТВОРОЖНАЯ ПАСХА «ЗАВАРНАЯ» *плотная, бархатная, н…
♥ — · 22 899 просм.→
⬆️Сообщение от подписчицы Татьяны🌹 Рассказываю⤵️ …
♥ — · 22 809 просм.→
ТВОРОЖНАЯ ПАСХА «ТРИ ШОКОЛАДА»🍫 *для любителей шо…
♥ — · 22 713 просм.→
Казалось, что снег растает только к маю. Еще совс…
♥ — · 22 561 просм.→
ГЛАЗУРЬ ДЛЯ КУЛИЧА ИЗ СГУЩЕНКИ без заморочек *мож…
♥ — · 22 423 просм.→
С Вербным воскресеньем 🌿 Вместе с веточками вербы…
♥ — · 21 969 просм.→
ВАЖНЫЕ НЮАНСЫ О ПРИГОТОВЛЕНИИ КУЛИЧЕЙ и ВКУСНОГО …
♥ — · 21 607 просм.→
Нашла ссылку, присоединяюсь и оставляю вам🙌🏻 Даге…
♥ — · 21 369 просм.→
Спрашивали про мои формы для куличей… Они у меня …
♥ — · 21 301 просм.→
В клипах шикарное овсяное печенье с медом и молот…
♥ — · 21 191 просм.→
Нашла красивый декор для куличей😍 Можно есть прос…
♥ — · 21 120 просм.→
Короче! Гаджеты я не чищу, но зато выкладываю рец…
♥ — · 21 015 просм.→

👁 Охваты публикаций

Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 4 698 просм./пост.
Пост 1 · 20.07 07:03
50% советов о том, как жарить стейк, можно смело выбросить в мусор. Хороший стейк - это вообще не п
2 199
Пост 2 · 18.07 12:43
Как искать рецепты и другую информацию во ВКонтакте Для начала включите уведомления о новых публика
2 234
Пост 3 · 16.07 08:21
Когда я начала глубоко копаться в теме питания, меня, если честно, накрыла злость. Не потому, что п
2 600
Пост 4 · 16.07 06:02
СЕЗОННЫЕ РЕЦЕПТЫ❤️⤵️ https://vkvideo.ru/video-211196477_456240174?t=3s
2 521
Пост 5 · 14.07 09:46
Бросаю фудблогерство. Теперь буду снимать бьюти, распаковки, обзоры товаров и выяснять, какой крем
3 414
Пост 6 · 14.07 07:35
Есть одна интересная мысль. Голод и аппетит, это вообще не одно и то же. Голод - это когда телу де
2 764
Пост 7 · 14.07 07:15
Девочки, если пользуетесь SPF или тональным кремом, не проходите мимо. Нашла средство, которое заме
3 143
Пост 8 · 13.07 09:12
На днях я честно написала, что спортзал для меня - как мифический единорог. Красивый, но где-то там😅
3 154
Пост 9 · 13.07 07:08
Тут ➡️ https://vk.ru/clip-211196477_456240158?c=1 #обзортоваров
2 895
Пост 10 · 13.07 06:40
Если бы меня попросили назвать один продукт, который должен быть дома у каждой хозяйки, кроме соли и
3 254
Пост 11 · 12.07 11:00
Мои личные обзоры товаров, которыми я пользуюсь: ➡️ТАЮЩИЕ ГИДРОГЕЛЕВЫЕ МАСКИ Восстановление и питан
3 196
Пост 12 · 12.07 07:17
Разбираем по пунктам⤵️ ➡️ «Мне 60» И что? Возраст - не аргумент. Он не делает человека автоматичес
3 398
Пост 13 · 11.07 06:22
Брайан Джонсон, самый известный в мире биохакер и автор проекта Blueprint, объявил, что у него диагн
3 350
Пост 14 · 09.07 07:35
Как я пришла к своему питанию Отвечу честно: я пришла к нему не от хорошей жизни и не потому, что р
3 571
Пост 15 · 08.07 12:31
Что я думаю о спорте🧘🏻‍♀️ В детстве я активно занималась современными танцами. После института уст
3 324
Пост 16 · 07.07 15:42
Ловите два быстрых десерта, если вдруг кто-то стучится в гости 🥔🍫 Пирожное «Картошка» Вкус глубок
3 814
Пост 17 · 05.07 16:38
➡️ ВКОНТАКТЕ ➡️ ЮТУБ
3 662
Пост 18 · 05.07 10:58
Я не на кето, потому что для меня там слишком много воспалительных продуктов, подсчётов и ограничени
3 467
Пост 19 · 05.07 10:33
Без текста
3 270
Пост 20 · 05.07 09:38
⤴️⤴️⤴️ Плюс я в 99% случаев готовлю дома и понимаю, что лежит у меня в тарелке. Для меня это уже не
3 301
Пост 21 · 05.07 09:38
Почему я не набрала 100 кг на кулинарном блоге Спасибо за тёплые комментарии и добро пожаловать в м
3 713
Пост 22 · 04.07 11:44
Я не закрываю джемы на зиму не потому, что «лень» или я не люблю ягоды. Причина проще: классический
4 040
Пост 23 · 03.07 11:00
На все вопросы о моем питании у меня есть ответы) Я понимаю, что кому-то мой подход кажется странны
4 178
Пост 24 · 14.06 06:37
А вы пробовали мороженое с селедкой?!🤤 🍦➕🐟🟰❤️‍🔥 ➡️https://vk.ru/clip-211196477_456240024?c=1 Откр
4 951
Пост 25 · 02.06 10:27
Девчонки, это тот самый десерт, который делается на коленке, а ощущается как маленький ресторанный с
5 448
Пост 26 · 30.05 13:35
СОЧНИКИ В КОРЗИНОЧКАХ🤤 Изумительные! Это действительно лучший вариант их приготовления. Нежнейшее п
5 297
Пост 27 · 24.05 09:10
Холодный кофе ☕️🧊 ➡️Накануне я заморозила кофейные кубики (только кофе) ➡️Перед приготовлением свар
5 972
Пост 28 · 23.05 10:02
Мой муж Алексей наконец-то решил открыть канал во «ВКонтакте». Добро пожаловать ⤵️ https://vk.ru/w
6 175
Пост 29 · 23.05 09:39
Что такое умами и почему без него еда кажется плоской Мы привыкли думать, что вкус это просто: слад
5 955
Пост 30 · 22.05 12:44
Сверху обязательно добавьте жареные кедровые орешки, фисташки или семечки подсолнечника. Можно всё и
6 084
Пост 31 · 22.05 12:44
Девчонки, давайте обсудим тот самый салат с хрустящими баклажанами 🤗 Моя цель - не просто дать вам
6 500
Пост 32 · 22.05 08:44
Планируем очередной выезд на шашлыки, надо закупиться продуктами, а заодно хочу заехать в ТЦ, прикуп
6 786
Пост 33 · 22.05 07:13
Новые рецепты🤤😍 ➡️В КОНТАКТЕ
7 022
Пост 34 · 14.05 10:09
2 залипательных видео😁 Чай хорош даже в холодном виде, поэтому заварник на 1,5-2 литра - оптимальны
7 549
Пост 35 · 14.05 06:12
Доброе утро 🌳🐿️🌰 ЗЕЛЕНЫЙ БОРЩ😍 ⠀ 🛒ИНГРЕДИЕНТЫ на 4 литра: ✔️Мякоть индейки или курицы - 700 г ✔️Чер
7 540
Пост 36 · 13.05 13:42
Салат с запеченной бужениной и отварным языком Мясо можно то, что есть под рукой) В том числе и коп
7 759
Пост 37 · 12.05 11:01
Табуле - это один из самых узнаваемых салатов Ближнего Востока, родом из Леванта, прежде всего из ли
8 578
Пост 38 · 11.05 15:04
КАНАЛ ВК (там открыты комменты и больше контента)
4 120
Пост 39 · 11.05 15:04
Овал лица без брылей - это не только про косметолога и хирурга Очень хочется верить, что можно прос
8 835
Пост 40 · 11.05 09:33
Пополнила свою коллекцию стаканов😍 Я тот человек, у которого дома стаканы - это не «купили один раз
8 872
🔍 Детектор накрутки
71 из 100
👍 Хорошая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.15
⚠️ скачет
Охват от аудитории
58.1%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес

💰 Размещение рекламы в @manisha_pro

400–2K ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~812
Аудитория 5.4K

📊 Рекламный паспорт

🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro

💼 Запросить размещение

Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 👨‍🍳 Кулинария
❓ Частые вопросы о канале «Manisha_pro»
Что такое канал «Manisha_pro»?
«Manisha_pro» — Manisha_pro — канал фудблогера с 9-летним опытом. Здесь не просто рецепты: разбираем, как на самом деле работает питание, почему стейк — это про температуру, а не про рецепт, и как совмещать еду с бьюти и психологией. Присоединяйтесь к @manisha_pro. публичный канал в мессенджере Макс с аудиторией 5 414 подписчиков.
В какой категории находится канал «Manisha_pro»?
Канал относится к категории «Кулинария» в каталоге МАКСОТЕКА.
Сколько подписчиков у канала «Manisha_pro»?
На канал «Manisha_pro» подписаны 5 414 человек. За последние 7 дней прирост составил +1.
Когда канал «Manisha_pro» появился в каталоге?
Канал «Manisha_pro» добавлен в каталог МАКСОТЕКА 06.03.2026.
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.