🥹 Мы с мужем завтракаем всегда в разное время, я утром, он только в обед😅 Но завтракать второй раз (вместо обеда) меня уговаривать не надо, потому что…
Но завтракать второй раз (вместо обеда) меня уговаривать не надо, потому что в этом кафе турецкий завтрак мой любимый😁
Обожаю💓
Я вообще люблю поесть, поэтому мне сложнее всего было научиться не переедать.
Помните как в детстве было?
«Пока не доешь, из-за стола не выйдешь», говорила бабушка.👵🏻
А теперь надо себя переучивать😳
Но я поняла, что к еде не надо относиться как к ПРОБЛЕМЕ😰
Не нужно запрещать себе всё подряд и корить себя за лишний кусочек. Гораздо проще больше двигаться, есть в удовольствие и стараться не переедать👌🏼
Вот это я называю здоровое отношение к еде 😙🍽️
Проверено! -4 кг без диет😉