Пост канала «Магнит здоровья» от 29.04.2026
180.19 ккал/100 г Б/Ж/У: 4.8 / 10.79 / 17.18
Если вы недовольны своим внешним видом или просто страдаете от проблем с пищеварением, тогда этот рецепт для вас!
Ингредиенты:
5 ст. ложек овсяных хлопьев
5 ст. ложек воды
1 ст. ложка молока (или 1 ч. ложка сливок)
1 ч. ложка меда
5 орешков (грецкие, фундук, миндаль)
Приготовление:
Овсянку залить на ночь кипяченой холодной водой (можно утром на 15-20 мин.).
Утром добавляем в наши хлопья молоко или сливки, мед и орехи.
Все перемешиваем, после чего, очень тщательно пережевывая, поглощаем.
В течение 3 часов ничего не есть и не пить (ни чай, ни кофе).
Цвет лица, кожа, волосы и ногти становятся великолепными, а животик "тает"!
Магнит здоровья