Гайд про сон — Е.
Гайд поможет определить, что происходит с вашей жизнью и вашим сном в связи с этим, какие факторы на него влияют, что такое здоровый сон, и как работать с ошибками мышления, которые вызывают бессонницу. А также в конце представлен полезный дневник сна
#бессонница #сон #сомнология