Самопомощь и саморазвитие | Психология
Самопомощь и саморазвитие | Психология
2 815 подписчиков · @mental_selfhelp
К каналу →
Кто такие ПРЛ (с кино примерами) — М. Воскобой #ПРЛ
Читать далее →
539
Реклама
Перевод проблемы в задачу Перевод проблемы в задачу - это смещение фокуса с констатации негативного факта («как всё плохо») на поиск конкретного и понятного действия («что нужно с…
Читать далее →
504

От отношений в страхе к отношениям со смыслом.

От отношений в страхе к отношениям со смыслом. Пост для психологов

«Я знаю, что должен(-на) выбирать себя. Но кто я без этих отношений?»
- вопрос, который многие клиенты не озвучивают, но он ежедневно управляет их выборами. И заставляет оставаться в отношениях из-за страха одиночества, чувства долга или тревоги перед будущим.

Согласно экзистенциальному анализу, зрелые отношения держатся на четырех опорах:
- Я могу быть рядом с тобой и доверять тебе.
- Мне тепло и хорошо с тобой.
- Рядом с тобой я имею право быть собой.
- У нас есть общий смысл и будущее, которое мы создаем вместе.

Но как понять, какой опоры не хватает именно вашему клиенту, какие вопросы задать и куда направить терапию, если история отношений запутана и противоречива? Об этом поговорим 11 августа в 18:00 МСК на бесплатном вебинаре Life Practic «Экзистенциальная терапия: как помочь клиенту выстроить аутентичные отношения».

ССЫЛКА ДЛЯ РЕГИСТРАЦИИ

На встрече вы узнаете, как применять четыре фундаментальные мотивации экзистенциального анализа к запросам о созависимости, страхе одиночества, потере себя, нарушенных границах и сложном выборе «остаться или уйти». А также поймете, как за жалобой клиента увидеть глубинный экзистенциальный вопрос, точнее сформулировать терапевтическую гипотезу и выбрать направление работы.

Спикеры эфира:

- Ирина Андреева-Чадаева, клинический психолог, экзистенциально-аналитический психотерапевт и супервизор с опытом 20+ лет. Работает с зависимостью и созависимостью, кризисами, тревогой, потерей опоры и сложностями в близких отношениях.

- Юлия Морозова, практикующий психолог и экзистенциальный аналитик с опытом 20+ лет. Работает индивидуально и с группами, специализируется на вопросах близости, идентичности, выбора и аутентичности в отношениях. Член Британского психологического общества, сооснователь Института экзистенциального анализа в Великобритании, ученица Альфрида Лэнгле.

Присоединяйтесь бесплатно и получите за регистрацию гайд «Что на самом деле стоит за запросом клиента?» - практическую карту четырех фундаментальных мотиваций с примерами, которая поможет быстрее ориентироваться в сложных случаях.

Реклама
ООО "Институт Лайф Практик"
ИНН 1686033224
erid 2VtzqwtPA6W
Чек-лист симптомов СДВГ Эта самодиагностика будет полезна тем, кто впервые задумался о том, что у него может быть СДВГ, хочет узнать больше об этом расстройстве и раздумывает над …
Читать далее →
392
Понимание страхов и фобий – перевод 5HT Этот гайд поможет вам понять: — Что такое страхи и фобии — Почему они редко проходят сами по себе — Какие существуют методы лечения #стра…
Читать далее →
372
Другие главы канала «Самопомощь и саморазвитие | Психология»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 04.08.2026
Коллеги, бывало такое, что во время консультации клиент рассказывает очередную и…
👁 228 просмотров
Глава от 04.08.2026
Чек-листы по самооценке (рабочая тетрадь) #самооценка
👁 281 просмотров
Глава от 04.08.2026
Словарь для контрманипуляций Это список из 118 фраз, которыми вы можете атаков…
👁 363 просмотров
Глава от 04.08.2026
Понимание страхов и фобий – перевод 5HT Этот гайд поможет вам понять: — Что та…
👁 372 просмотров
Глава от 04.08.2026
Чек-лист симптомов СДВГ Эта самодиагностика будет полезна тем, кто впервые заду…
👁 392 просмотров
Глава от 03.08.2026
Перевод проблемы в задачу Перевод проблемы в задачу - это смещение фокуса с кон…
👁 504 просмотров
Глава от 03.08.2026
Кто такие ПРЛ (с кино примерами) — М. Воскобой #ПРЛ
👁 539 просмотров
Глава от 03.08.2026
Характеристика основных ошибок мышления (видов иррациональных мыслей) Описаны …
👁 537 просмотров
Глава от 03.08.2026
«Время, которого нет» Гайд по тайм-менеджменту #продуктивность
👁 597 просмотров

Популярные посты канала «Самопомощь и саморазвитие | Психология»

Нетревожный гайд — Д. Изюмова #тревога #тревожность источник
👁 2 340 просмотров
Рекомендации по валидации (как поддерживать близких людей) #помощь_близким
👁 2 273 просмотров
7 основных страхов, которые сопровождают любую мечту #саморазвитие #мечта #страх
👁 2 265 просмотров
Гайд по тревожности #тревога #тревожность
👁 2 253 просмотров
3 стратегии совладания с навязчивыми мыслями #ОКР
👁 2 246 просмотров
Функциональный анализ поведения. Таблица ABC Любое поведение имеет свою функцию. Этот рабочий лист поможет вам проследить, как у вас возник…
👁 2 222 просмотров
10 упражнений на заземление Эти упражнения помогут вам: – чувствовать себя увереннее, – повысить устойчивость к стрессу, – справляться с тр…
👁 2 195 просмотров
Тест на созависимость #созависимость #отношения
👁 2 192 просмотров
Телесная карта страхов Эта арт-терапевтическая техника поможет выяснить, где живет страх в вашем теле и с чем это связано #страх #психосо…
👁 2 160 просмотров
Осознанное принятие своего дискомфорта Эти упражнения тренируют способность не поддаваться мыслям и порывам, а просто наблюдать за ними, р…
👁 2 073 просмотров
Типы привязанности — Л. Али #привязанность #теория_привязанности
👁 2 068 просмотров
Работа с черно-белым мышлением при перфекционизме #перфекционизм #самопомощь
👁 2 030 просмотров
Гайд по эмоциям: эмоциональные триггеры, потребности и спектр эмоций #психология_эмоций #эмоциональный_интеллект
👁 2 029 просмотров
4 подтипа ПРЛ. Определение своего типа #ПРЛ #самодиагностика
👁 2 012 просмотров
10 упражнений для внутреннего ребёнка Эти упражнения помогут: – наладить контакт с Внутренним ребенком, – выявить, в чем он нуждается, – п…
👁 2 010 просмотров
Психологическая игра МАМА И Я #детско_родительские_отношения источник
👁 1 993 просмотров
Тактика поведения и общения с человеком, у которого есть признаки психических расстройств. Рекомендации для родственников — Р.Р. Зайкова #…
👁 1 990 просмотров
10 упражнений на развитие стрессоустойчивости #стрессоустойчивость
👁 1 989 просмотров
Как заряжаться от работы и не выгорать #выгорание источник
👁 1 981 просмотров
Восстановление по методу SMART. Инструменты и стратегии, которые помогут вам на пути к восстановлению Метод SMART предполагает обучение са…
👁 1 972 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@maria_denisova
Мария Денисова
Канал Марии Денисовой — это ежедневные инсайты о личной эффективности, саморазвитии и психологии. Здесь вы найдёте короткие, но глубокие заметки, которые помогут лучше по…
👥 120 871 · +3 498/7д
@babazoyka
Баба Зоя
Привет, я Зоя — психолог на пенсии, которая очень любит пошутить. Реклама https://clck.ru/3RuVxu 7287626729
👥 70 759 · +994/7д
@deminaoffic1al
Ксения Демина| женский психолог
Надену на тебя корону высокой самооценки ⁣ ▫Создашь счастливые отношения ▫Станешь уверенной и реализованной заявление РКН № 7789443616
👥 49 247 · -1 880/7д
@botanovna
BOTANOVNA
Авторский канал Алины Левда. Семья, отношения, психология, состояние, привычки и жизнь без перегруза и стресса. Делюсь состоянием в аудио-капсулах: https://lmoment.ru/c…
👥 49 232 · -2 541/7д
@sila_myshleniya
ФИКСАЙ ✓
Fiksai , FIXEYE , ФИКСАЙ , фиксай , Майнкрафт, Роблокс , Roblox , А4 , Майн , Minecraft , ВЛАДУС , Глент , фиксплей , Кошла Лана , Квинка , Фласка (Сообщество от олд-фан…
👥 42 655 · -946/7д
@olga_prokopova_s
Психолог Прокопова Ольга
Я - Ольга Прокопова - психолог Какой результат даю? - железобетонную уверенность в себе - делаю заметной для мужчин - вывожу из отношений Писать мне сюда: https:/
👥 40 490 · +2 023/7д
🏷 Темы и теги
#рабочие тетради #ментальное здоровье #психология #саморазвитие #психотерапия #перфекционизм #Психология
📋 О канале Самопомощь и саморазвитие | Психология
Здесь вы найдете полезные гайды, рабочие тетради, статьи и упражнения для улучшения своего ментального здоровья. Более 700 полезнейших файлов! Подписывайтесь ❤️

Админ: https://max.ru/u/f9LHodD0cOIuwfUujAR4CvmXFuPfIErwo8PgvI5uTgaEi9tWO_TPXex_elE
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 13,876,782 постам из 202,396 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Самопомощь и саморазвитие | Психология» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.