🏆В Доме спорта «Юбилейный» в Щекинском районе проходят межрегиональные соревнования по боксу на призы РФСО «Спартак» среди юношей и девушек 13-14 лет.
🇷🇺 В состязаниях принимают у…
Читать далее →
🔠🔠🔠 🔠🔠🔠 на скорости: Гран-при Тулы на старейшем треке страны! 🚴🏻🎆В этом году сердце российского велоспорта отмечает грандиозный юбилей. Тульскому велотреку — старейшему в стране — …
Читать далее →
Сегодня прокачиваем рельеф рук и уверенную силу без железа.
Сегодня прокачиваем рельеф рук и уверенную силу без железа.
«Алмазные отжимания» — упражнение, которое целенаправленно работает над трицепсом и передними дельтами, улучшая стабильность плечевого пояса.
😌 Выполняйте его несколько раз в неделю — и вскоре вы ощутите, насколько мощнее стали ваши руки.
Ставь 💪, если уже в деле!
⚡️В нашем традиционном дайджесте — спортивные итоги недели.
Смотрим достижения, вспоминаем самые яркие мероприятия и заряжаемся энергией перед выходными.
🏐«Тулица» вышла в финал…
Читать далее →
Бокс — это не только удары и защита, но и ежедневный диалог со своим характером
Одни движения получаются сами собой, словно взрывая энергию и скорость. Другие — требуют сотен повт…
Читать далее →