🌌9 культурных открытий на маршруте «Ночной Тулы»
🌙Маршрут «Ночной Тулы» проходит через самое сердце исторического центра города. По пути вас ждут музеи, старинные особняки, пешехо…
Читать далее →
🏕 19 июля Школа спортивного туризма приглашает в поход выходного дня.
🔹Протяженность маршрута: порядка 25 км
🔹Нить маршрута: Тульская область, Батьково-Мерлиновка.
Если вы хотит…
Читать далее →
🏊🏻Плыть красиво — значит плыть правильно
Кроль кажется простым только на первый взгляд. Стоит ошибиться в движении — и
🏊🏻Плыть красиво — значит плыть правильно
Кроль кажется простым только на первый взгляд. Стоит ошибиться в движении — и вместо лёгкости приходит тяжесть: плечи забиваются, дыхание сбивается, корпус уходит вниз.
Три ключевых момента на которые стоит обратить внимание:
✅На положение корпуса
✅ На вход руки в воду
✅ На дыхательный ритм
Смотрите наши карточки, там мы подробно описали, как правильно выполнять движения при плавании.
‼️Разминка на сухой земле перед заходом в воду обязательна: вращения плечами, махи руками, круговые движения тазом и лёгкое потягивание.
🚣🏻♀️Гребля на байдарках и каноэ — гребной вид спорта, в котором спортсмены соревнуются в прохождении дистанции на скорость с использованием специальных лодок.
В данном виде спор…
Читать далее →
⚽️19 июля на Центральном стадионе состоится матч 2-го тура Лиги PARI.
⚽️Тульский «Арсенал» примет «Нефтехимик» из Нижнекамска.
Стартовый свисток в 19:00.
Встречаемся на трибунах…
Читать далее →