🧠 22 июля – Всемирный день мозга Головной мозг работает непрерывно — даже во сне он координирует дыхание, сердцебиение, движение и мышление. На поддержание этой активности организм затрачивает около 20% всей энергии, хотя мозг составляет лишь 2% от массы тела. 👍 Забота о мозге – это самый важный вклад в общее здоровье и осознанная профилактика тяжелых старческих недугов. Регулярные интеллектуальные нагрузки, контроль давления и качественный сон защищают сосуды не только головы, но и сердца, предотвращая развитие деменции и сосудистых патологий.
🧠 7 способов улучшить здоровье мозга 1️⃣ Учите иностранные языки Благодаря изучению иностранного языка вы разовьете способность к анализу и быстрому запоминанию информации. 2️⃣ Меняйте привычные маршруты Перестройте привычный маршрут «дом – работа». Нестандартная ситуация заставит мозг работать более активно. 3️⃣ Ведите здоровый образ жизни Свежий воздух, прогулки, физические нагрузки, правильное питание и полноценный сон отлично активизируют кровообращение мозга, насыщают его кислородом и улучшают тонус сосудов. 4️⃣ Тренируйте память По дороге на работу, во время прогулки или за домашними де…
🥙 Правильное питание влияет на здоровье и самочувствие, включая работу мозга Мозг — самый загадочный орган тела человека. Понимание принципов работы человеческого мозга — это не просто частное явление из области физиологии. Здесь содержится более глобальный вызов: понять мозг — значит, понять окружающий мир. Как отмечают врачи Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики, правильное питание влияет на здоровье и самочувствие, включая работу мозга. Для нормального функционирования мозга необходимы питательные вещества, которые содержатся в различных продуктах питани…
🚭 Врачи Хакасии: курение негативно влияет на мозг О вреде курения для лёгких или сердца знают все. Однако мало кто задумывается, насколько сильно табак влияет на главный орган — мозг, и насколько коварна эта угроза. Никотин — главное активное вещество табака, которое действует на мозг очень быстро, отмечают врачи Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики. Он проникает в нервные клетки и вмешивается в работу ключевых нейромедиаторов. 🌀 Особенно интенсивно никотин воздействует на системы, отвечающие за удовольствие: после сигареты мозг получает прилив дофамина, ч…
Минздрав Хакасии информирует о целевых местах для поступления в ординатуру В подведомственные медучреждения Минздрава Хакасии продолжается набор на целевые места в ординатуру. На сегодняшний день вакантны места по следующим специальностям: 📍«Терапия» 📍«Анестезиология-реаниматология» 📍«Оториноларингология» 📍«Судебно-медицинская экспертиза» 📍 «Cтоматология детская» 📍«Хирургия» 📍«Неврология» 📍«Скорая медицинская помощь» 📍«Сердечно-сосудистая хирургия» 📍«Акушерство и гинекология» (аспирантура) 📍«Неонатология» 📍«Травматология и ортопедия» 🎓 Обучение в зависимости от специальности будет проводитьс…
