ЛЮБОВЬ ИЛИ ЗАВИСИМОСТЬ?
Мысли
Любовная зависимость: сопровождается болезненными навязчивыми мыслями о партнере, о желании или невозможности быть с ним.
Здоровая любовь: желание быть с партнером без сверхценности этой идеи и страданий от невозможности быть с ним.
Эмоциональное состояние
Любовная зависимость: эмоциональные качели, тревога, ревность, страх потери, одиночество, когда партнера нет рядом.
Здоровая любовь: когда мы не вместе я скучаю, но не испытываю страданий, могу заниматься другими делами.
Самооценка
Любовная зависимость: самооценка зависит от одобрения или отверждения партнера.
Здоровая любовь: опирается на собственную ценность, не зависит от отношения партнера.
Контроль vs доверие
Любовная зависимость: необходимость постоянно контролировать партнера, идея, что контроль помогает сохранить отношения, страх отпустить контроль.
Здоровая любовь: отношения строятся на доверии к партнеру.
❤️если понравился пост
Меняйся