Правило 20 минут:
Кто занимается спортом 20 минут в день - тому не стоит беспокоиться о своей форме.
Кто уделяет уборке своего дома 20 минут в день - тому не стоит беспокоиться …
Читать далее →
Мы открыли Русский музей.
На канале публикуем шедевры только русских художников.
Каждая картина с колким историческим фактом.
3 минуты в день, чтобы стать знатоком в русском иск…
Читать далее →
Прокачай себя
Никогда не говори о своих планах.
Молчи - и делай. Удар тишины - самый громкий.
Научись говорить «нет»
Прокачай себя
Никогда не говори о своих планах.
Молчи - и делай. Удар тишины - самый громкий.
Научись говорить «нет» без объяснений.
Люди будут злиться. Но начнут уважать.
Не реагируй на провокации.
Холодный разум страшнее крика. Контроль - сила.
Сохрани достоинство даже в проигрыше.
Тот, кто не сломался - уже победил. Уважение не покупают - его зарабатывают.
Всегда будь готов уйти.
Из разговора, из отношений, из сделки. Твоя сила - в независимости.
❤️ - полезные советы
Меняйся
Закон прощения.
Вы психически здоровы ровно настолько, насколько свободны спокойно прощать.
4 типа людей, которых вам нужно простить:
1. Простите своих родителей.
Большинство …
Читать далее →
Влияние эмоций на части тела:
Гнев, ненависть - ослабляет сердце.
Уныние, депрессия - ослабляет мозг.
Печаль, тоска - ослабляет печень.
Обида, вина, стресс - ослабляет кишечни…
Читать далее →