08.07.2026 07:15
Что такое ретинол, как он работает и как выбрать подходящий в возрастном уходе?
Что такое ретинол, как он работает и как выбрать подходящий в возрастном уходе?
Ретинол (а, точнее, ретиноиды) — это целая группа производных витамина А. Все они работают с одними и теми же целями: обновление кожи, уменьшение морщин, борьба с акне, повышение упругости и сияния.
Выделяют 4 формы ретинола (по уровню активности, скорости действия и степени раздражающего потенциала): эфиры ретинола, чистый ретинол, ретиналь и ретиноевая кислота.
После нанесения на кожу каждая форма ретиноидов превращается в ретиноевую кислоту — именно она оказывает основное действие на клетки кожи. Чем меньше этапов превращения требуется, тем сильнее работает ретиноид. Но тем выше вероятность раздражения.
Подробнее о каждой форме — в карточках.
Как выбрать свою форму?
— Если никогда не использовали ретиноиды — начните с эфиров ретинола.
— Если кожа уже привыкла к активному уходу — присмотритесь к ретинолу.
— Если хочется более выраженного результата без резкого раздражения — хорошим вариантом может стать ретиналь.
— Ретиноевую кислоту использовать можно только по рекомендации врача.
Как правильно вводить ретинол в уход?
— Начинайте с 1–2 применений в неделю.
— Наносите средство вечером на сухую кожу.
— Обязательно используйте увлажняющий крем.
— Утром наносите солнцезащитное средство с SPF.
— Если появляется сильное раздражение, уменьшите частоту использования или временно сделайте перерыв.
Главное правило простое: чем сильнее форма ретиноида, тем быстрее результат, но тем внимательнее нужно относиться к состоянию кожи. Пользуетесь ретинолом или только присматриваетесь к нему? ❤️
Ретинол (а, точнее, ретиноиды) — это целая группа производных витамина А. Все они работают с одними и теми же целями: обновление кожи, уменьшение морщин, борьба с акне, повышение упругости и сияния.
Выделяют 4 формы ретинола (по уровню активности, скорости действия и степени раздражающего потенциала): эфиры ретинола, чистый ретинол, ретиналь и ретиноевая кислота.
После нанесения на кожу каждая форма ретиноидов превращается в ретиноевую кислоту — именно она оказывает основное действие на клетки кожи. Чем меньше этапов превращения требуется, тем сильнее работает ретиноид. Но тем выше вероятность раздражения.
Подробнее о каждой форме — в карточках.
Как выбрать свою форму?
— Если никогда не использовали ретиноиды — начните с эфиров ретинола.
— Если кожа уже привыкла к активному уходу — присмотритесь к ретинолу.
— Если хочется более выраженного результата без резкого раздражения — хорошим вариантом может стать ретиналь.
— Ретиноевую кислоту использовать можно только по рекомендации врача.
Как правильно вводить ретинол в уход?
— Начинайте с 1–2 применений в неделю.
— Наносите средство вечером на сухую кожу.
— Обязательно используйте увлажняющий крем.
— Утром наносите солнцезащитное средство с SPF.
— Если появляется сильное раздражение, уменьшите частоту использования или временно сделайте перерыв.
Главное правило простое: чем сильнее форма ретиноида, тем быстрее результат, но тем внимательнее нужно относиться к состоянию кожи. Пользуетесь ретинолом или только присматриваетесь к нему? ❤️