Не знаю, что это за фокус, но стоит мне начать делать хоть самую простую зарядку — и организм сразу вспоминает, что он вообще-то за здоровый образ жизни.
Воду хочется пить чаще.
З…
Читать далее →
Мини-набор, с которого мне нравится возвращать тело в работу:
• Подышать в рёбра —
ладони на нижние рёбра, вдох в стороны максимально, потом довдох, длинный выдох и довыдох. Сраз…
Читать далее →
Кстати, про резинки.
Кстати, про резинки.
Я действительно хочу с ними подружиться, тем более кандидаты в союзники уже приехали.
Планирую начать с приставных шагов с резинкой. Запрещённая сеть обещает ягодицам чудеса, а я пока обещаю себе хотя бы попробовать.
Погнали вместе?
Запаслась разным в поддержку без пяти минут здорового образа жизни:
— Витграсс от «Кетоши»: молодые побеги пшеницы, хлорофилл, аминокислоты, минералы, антиоксиданты. Отзывы какие-…
Читать далее →