Первый Пенсионерский
Первый Пенсионерский
7 960 подписчиков · @moscwlive
К каналу →
Чем мы портим себе память? Постоянное использование мобильных приложений — они же и расслабляют мозг, потому что во многих случаях ему уже не приходится напрягаться. Часто слишко…
Читать далее →
12 303
Ежeднeвнo хoдитe так по 5 минут в дeнь!👍 Первый Пенсионерский
Читать далее →
12 248

Продукты, которые стоит включить в свой рацион!

Продукты, которые стоит включить в свой рацион!👍🏼

1. Гречка прибавит энергии и надолго сохранит чувство насыщения.

2. Гранат богат на витамины и полезные вещества, а также защищает от онкологии.

3. Настой шиповника укрепляет иммунитет, так как в нем содержится много витамина С.

4. Квашеная капуста содержит большое количество клетчатки, которая улучшает работу ЖКТ.

5. Имбирь незаменим для профилактики простудных заболеваний.

Данные продукты помогут организму получить все нужные вещества для эффективной работы!

Первый Пенсионерский
Рекомендуем подписаться 👇 Интересный и красивый канал про животных и природу
Читать далее →
2 133
Как облегчить состояние, если больно глотать Необходимо снять отечность, для этого полощите горло соленой водой. Как это работает: происходит механическая очистка глотки и миндал…
Читать далее →
11 791
Другие главы канала «Первый Пенсионерский»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 12.07.2026
Отличное копеечное средство — и ваши пятки станут как у младенца! 👣 Просто, эффе…
👁 255 просмотров
Глава от 12.07.2026
Почему яйца — идеальный завтрак? 🥚 Этот продукт отлично утоляет голод и сохраня…
👁 769 просмотров
Глава от 12.07.2026
🍦 МОРОЖЕНОЕ ЗА 3 МИНУТЫ? ДА, ЛЕГКО! Берём арбуз или дыню 🍉🍈, замораживаем, дела…
👁 784 просмотров
Глава от 11.07.2026
Сколько боли и страха может скрывать в себе обычный медицинский кабинет. Один ли…
👁 874 просмотров
Глава от 11.07.2026
«Ломит суставы» — знакомая многим проблема, особенно в промозглую погоду. От это…
👁 806 просмотров
Глава от 11.07.2026
Сытный и простой рецепт, который отлично напомнит о домашних обедах. Проверенное…
👁 859 просмотров
Глава от 11.07.2026
Такая открывашка есть дома у многих — вещь, проверенная десятилетиями и настояща…
👁 821 просмотров
Глава от 11.07.2026
Настоящий вкус детства — пшенная каша, томленая в бабушкиной печи. Такой аромат …
👁 910 просмотров
Глава от 11.07.2026
Муж — это человек, который помогает жене преодолеть трудности, которых она бы и …
👁 1 015 просмотров

Популярные посты канала «Первый Пенсионерский»

Зачем нужно есть гречку! Первый Пенсионерский
👁 14 200 просмотров
Гречка по-купечески 🍲 Ингредиенты: Фарш - 500 г Лук - 1 шт Морковь - 1 шт Помидоры - 2 шт Сливочное масло - 30 г Гречка - 200 г Соль, ч…
👁 14 075 просмотров
Польза воды с куркумой! ⠀ 📌Облегчает симптомы артрита. 📌Борется с воспалением. Эта пряность обладает мощными противовоспалительными свойства…
👁 14 072 просмотров
Желаем вам быть любимыми независимо от возраста!❤️
👁 13 968 просмотров
😂😂😂 Первый Пенсионерский
👁 13 893 просмотров
Ешьте укроп чаще! 😀 Укрoп – лиcтья этoгo рacтения бoгaтo витaминaми С, А, Β2, Β6, Р, РР, кaльцием, кaлием, фocфoрoм, железoм, мaгнием. ✅Бл…
👁 13 852 просмотров
Вот что значит вода в доме Первый Пенсионерский
👁 13 784 просмотров
🌿 8 пряностей, которые должны быть у каждого 📗 Специи - это не только вкусно, но и полезно! От розмарина до кинзы - выбирайте своего помощн…
👁 13 779 просмотров
🌿Быстрый способ очистить легкие Для приготовления нужно: ✅ 1 небольшой кусочек корня имбиря; ✅ 2 чайные ложки куркумы; ✅ 1 литр воды; ✅ 40…
👁 13 760 просмотров
Чтобы не кружилась голова!
👁 13 739 просмотров
Такой прием пищи хорошо утоляет голод и сохраняет чувство сытости до обеда, при этом не вызывая ощущения тяжести в желудке. Яичный белок са…
👁 13 719 просмотров
Мини-радиоприемник 1980-х. Был у кого-то? Первый Пенсионерский
👁 13 716 просмотров
Помните эту неваляшку?❤️ Первый Пенсионерский
👁 13 710 просмотров
Мoрозная cвeжecть 🥶 Первый Пенсионерский
👁 13 699 просмотров
Доброй ночи! 😴 Счастливого завтра! Первый Пенсионерский
👁 13 696 просмотров
Первый Пенсионерский
👁 13 695 просмотров
Полезные и простые советы для вашей‌ красоты! ❤️ Натощак съедайте ‌1стл льняного семени. Хорошо разжевывая и запивая стаканом тёплой‌ воды …
👁 13 640 просмотров
С добрым утром❤️ Первый Пенсионерский
👁 13 606 просмотров
Игрушка "Сверкалочка". Сделана по принципу "Дюймовочки", помните? Устройство простое: небольшой толкатель раскручивал диск внутри корпуса. …
👁 13 562 просмотров
Классический обед в советской столовой Первый Пенсионерский
👁 13 498 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@min2ru
Кухня наизнанку
Кухня наизнанку — это авторский канал, где рецепты превращаются в увлекательное приключение. Здесь нет строгих правил и скучных инструкций. Только настоящая кулинария: от…
👥 422 593 · +6 515/7д
@odezhda_stil_moda
РЕЦЕПТЫ
Домашняя еда, которая всегда получается. Простые рецепты на каждый день и для праздников. От завтраков до ужинов — готовим с душой и без лишних хлопот. Вдохновение для те…
👥 312 938 · -282/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
Домашние заготовки на зиму: варенье, соленья, рецепты заготовок. Простые и проверенные рецепты для уютной кухни. Присоединяйтесь к 252 тыс. хозяек!
👥 252 265 · -536/7д
@cveetokk
Мои любимые рецепты
Мы показываем как готовить из бюджетных ингредиентов, блюда как в ресторанах По всем вопросам: https://vk.cc/cRtXQg Биржа: https://telega.in/m/cveetokk
👥 201 938 · -1 598/7д
@recepti_duhovke
Рецепты в духовке
Откройте мир ароматной и сочной еды из духовки! Запекаем мясо, рыбу, овощи и готовим нежную выпечку. Более 500 проверенных рецептов для вашей кухни. Простые и праздничн…
👥 196 913 · +1 559/7д
🏷 Темы и теги
#юмор для пенсионеров #рецепты для пожилых #душевные истории #позитивный контент #воспоминания #Кулинария
📋 О канале Первый Пенсионерский
Юмор, теплые воспоминания, рецепты и многое другое!

По рекламе - https://clck.ru/3QhF9U

Купить рекламу: https://telega.in/m/moscwlive
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 11,281,144 постам из 201,407 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Первый Пенсионерский» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.