Московское долголетие
Московское долголетие
@mosdolgoletie
#московское долголетие #старшее поколение #досуг #оздоровление #образование #москва
← К каналу

Отличная осанка и хорошее самочувствие Каждую среду в центрах московского долголетия проходят занятия «Здоровая спина»!

@mosdolgoletie
Дата публикации
06.05.2026
Аудитория канала
21 334
Реакции
0
ER поста
69.3%
Отличная осанка и хорошее самочувствие Каждую среду в центрах московского долголетия проходят заня
Отличная осанка и хорошее самочувствие Каждую среду в центрах московского долголетия проходят заня
Отличная осанка и хорошее самочувствие Каждую среду в центрах московского долголетия проходят заня
Отличная осанка и хорошее самочувствие Каждую среду в центрах московского долголетия проходят заня
Отличная осанка и хорошее самочувствие

Каждую среду в центрах московского долголетия проходят занятия «Здоровая спина»!

Собрали несколько причин, почему к ним стоит присоединиться:
1️⃣ Упражнения на вытяжение помогают снять напряжение с мышц и убрать дискомфорт в спине.
2️⃣ Комплексы на баланс улучшают координацию и осанку.
3️⃣ Укрепляющие упражнения для рук, спины и пресса приводят мышцы в тонус.

Такие тренировки адаптированы для людей старшего возраста, так как в программе нет резких движений. Занятия проводятся в умеренном темпе, не допуская переутомления.

➡️ Где? 104 центра московского долголетия
➡️ Когда? Каждую среду с 10:00 до 10:45

🏃‍♀️Активное утро — залог бодрости на весь день. Приходите и убедитесь в этом сами!
← Предыдущий пост От творчества к предпринимательству: с чего начать путь? Если ваши изделия руч… Следующий пост → Значимая традиция Дня Победы Георгиевская лента — очень важный символ, который …
Другие главы канала «Московское долголетие»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 07.05.2026
Богатые традиции и искусство Кыргызстана Участники «Московского долголетия» ус…
👁 7 704 просмотров
Глава от 07.05.2026
Двигатель истории: какой была техника Великой Отечественной войны В преддверии …
👁 8 830 просмотров
Глава от 06.05.2026
Значимая традиция Дня Победы Георгиевская лента — очень важный символ, который …
👁 12 792 просмотров
Глава от 05.05.2026
От творчества к предпринимательству: с чего начать путь? Если ваши изделия руч…
👁 17 729 просмотров
Глава от 05.05.2026
День Победы в центрах московского долголетия В преддверии важного и трепетного…
👁 19 165 просмотров
Глава от 04.05.2026
Краски, карандаши или песок? Выберите свой стиль! Цифра дня — 1️⃣1️⃣0️⃣5️⃣ — с…
👁 21 714 просмотров
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 3,980,656 постов из 200,490 каналов. Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Получить доступ за 1 ₽
или войти, если уже есть аккаунт

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@gosuslugiforparents
Госуслуги для родителей
Про выплаты, льготы и гарантии для семей с детьми. Новости, инструкции и полезные сервисы. ВК: vk.com/gosuslugiforparents ОК: ok.ru/gosuslugiforparents Дзен: dzen.ru/gos…
👥 233 047 · +2 063/7д
@id6671173115_gos
РСЧС Свердловская область
👥 127 919 · +98 567/7д
@obyasnayemrf
Объясняем.рф
Портал https://объясняем.рф запущен Правительством России. У нас только самое важное, актуальное и полезное!
👥 106 068 · +2 639/7д
@sfr
Социальный фонд России
Добро пожаловать в официальный канал Социального фонда России! Пенсии | Пособия | Маткапитал | Соцуслуги Написать обращение https://clck.ru/3FfGUP Сайт https://sfr.go…
👥 102 840 · +1 631/7д
@mosru
Город Москва
Официальный канал городского портала mos.ru.
👥 89 370 · +1 493/7д
@sferum_channel
Сферум. Главное
Официальный канал Сферума в MAX. Самая важная информация о сервисе sferum.ru
👥 84 255 · +118/7д

Популярные посты канала «Московское долголетие»

Как сияют на подиуме участницы «Московского долголетия» Сегодня восхищаемся ученицами «Королевской осанки» на Московской неделе моды! Пок…
👁 218 233 просмотров
Внимание: мошенники активизировались! Дорогие участники, в последнее время злоумышленники прибегают к новым схемам обмана. ‼️ Будьте вни…
👁 218 224 просмотров
Опыт «Московского долголетия» представили на форуме «Здоровое общество» Одной из ключевых тем форума стало долголетие и его связь с образом…
👁 217 080 просмотров
Стильный репортаж с Московской недели моды Вчера ученицы «Королевской осанки» вышли на подиум Центрального выставочного зала «Манеж» и док…
👁 216 813 просмотров
🍿 Кинопремьеры, творческие встречи и обсуждение фильмов Участники «Московского долголетия» всегда знают, что посмотреть в среду вечером. …
👁 216 504 просмотров
Солнце, весна, «Пеший лекторий» Лучше, чем обычная прогулка в теплый мартовский день может быть только экскурсия по столице ☀️ 👣 «Пеший …
👁 216 438 просмотров
❤️ Кофе — это по любви Людмила Чесакова и Сергей Зверев вместе уже 25 лет, в этом году у них появилось новое общее хобби! Участники «Моск…
👁 214 571 просмотров
Год успешного повышения когнитивного здоровья В 2025 году во всех центрах московского долголетия стартовал инновационный проект из 2 курсо…
👁 214 425 просмотров
Спокойный сон, сосредоточенность и здоровое мышление Уже год в центрах московского долголетия существует программа по сохранению когнитивн…
👁 214 352 просмотров
Улыбнитесь, вам очень идет 😁 Это пост-настроение, в котором каждый кадр с участниками «Московского долголетия» заряжает добром и оптимизмом…
👁 213 725 просмотров
📶 Нет сети? Освойте МАХ! Непрерывное общение очень важно, поэтому самое время изучить возможности нового мессенджера. Программа «Освой М…
👁 213 376 просмотров
Раз! Два! Танцы! Если вы ждали знак — вот он — начните танцевать этой весной вместе с «Московским долголетием». На занятиях можно перестат…
👁 212 930 просмотров
Активность на каждый день — залог ярких будней Продолжаем рубрику о героях рекламной кампании «Московского долголетия» историей энергичной …
👁 212 772 просмотров
🖼️ Вдохновение и мотивация для активного долголетия в шедеврах искусства Экскурсии по экспозиции «Искусство XX века» в Третьяковской галер…
👁 211 684 просмотров
🤸‍♀️ Спасибо зарядке Утренняя гимнастика в центрах московского долголетия — источник сил и бодрости на целый день. В легкую, но эффектив…
👁 211 470 просмотров
✈️ Время взлетов — старший возраст С «Московским долголетием» можно почувствовать себя настоящим летчиком и осуществить давнюю мечту. Ири…
👁 211 202 просмотров
Яркие образы активной жизни Весенняя рекламная кампания «Московского долголетия» идёт полным ходом. Это значит пора познакомиться с теми,…
👁 210 805 просмотров
Свободное время с пользой Не спешите уходить сразу после занятий — в центрах московского долголетия много интересного для досуга после осн…
👁 210 395 просмотров
Легенда Центрального телевидения: голос, который слышал каждый Знаменитый диктор Евгений Кочергин стал гостем спецрейса флотилии «Рэдиссон…
👁 209 994 просмотров
Получилось больше, чем фото Участники «Московского долголетия» поделились архивными снимками, которые оживили с помощью «Алисы AI» на курс…
👁 209 256 просмотров
🏷 Темы и теги
#московское долголетие #старшее поколение #досуг #оздоровление #образование #москва #Госсервисы
📋 О канале Московское долголетие
«Московское долголетие» — крупнейший оздоровительный, образовательный и досуговый проект для москвичей старшего возраста.
Запись на занятия mos.ru/age или в центрах московского долголетия.
📊 Аналитика канала «Московское долголетие» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.