17.02.2026 08:06
Используйте эту технику из курса по БРЕЙН-ТРЕНИРОВКЕ, если: 🔹️требуется запоминать большие объемы информации (например,
Используйте эту технику из курса по БРЕЙН-ТРЕНИРОВКЕ, если:
🔹️требуется запоминать большие объемы информации (например, перед экзаменами или при изучении языков);
🔹️внушать себе что-то (можно усилить эффект от аффирмаций).
При применении достигается эффект, который дает моторика. Все же знают, что моторная память - сильная, глубокая. Поэтому, во время обучения чему-либо мы пишем конспекты.
Но конспект - это долго. Да и не всегда он нужен. Бывает так: информацию бы запомнить, но времени на конспект нет. Вот тогда можно имитировать. Конспекта хоть и не будет, но для "головы" особой разницы нет.
Выполнение👇
1. Берете книгу (или включаете аффирмацию, которую себе внушаете; или список слов, которые заучиваете и т.д.) - читаете, слушаете. Всё, как обычно.
2. Но правой рукой (если правша) или левой (если вы - левша) на листе бумаги водите произвольно карандашом или ручкой. Ничего конкретного. Просто пишете, рисуете, чиркаете.
В итоге, любой материал будет усваиваться быстрее. Этой техникой когда-то обогатила свою коллекцию на курсах по способам брейн-тренировки. Давно регулярно использую.
Больше полезных техник - см.файлы канала
🔹️требуется запоминать большие объемы информации (например, перед экзаменами или при изучении языков);
🔹️внушать себе что-то (можно усилить эффект от аффирмаций).
При применении достигается эффект, который дает моторика. Все же знают, что моторная память - сильная, глубокая. Поэтому, во время обучения чему-либо мы пишем конспекты.
Но конспект - это долго. Да и не всегда он нужен. Бывает так: информацию бы запомнить, но времени на конспект нет. Вот тогда можно имитировать. Конспекта хоть и не будет, но для "головы" особой разницы нет.
Выполнение👇
1. Берете книгу (или включаете аффирмацию, которую себе внушаете; или список слов, которые заучиваете и т.д.) - читаете, слушаете. Всё, как обычно.
2. Но правой рукой (если правша) или левой (если вы - левша) на листе бумаги водите произвольно карандашом или ручкой. Ничего конкретного. Просто пишете, рисуете, чиркаете.
В итоге, любой материал будет усваиваться быстрее. Этой техникой когда-то обогатила свою коллекцию на курсах по способам брейн-тренировки. Давно регулярно использую.
Больше полезных техник - см.файлы канала