“Считается, что безвылазно сидеть дома — вредно для здоровья. Надо, мол, выходить в люди. И еще надо гулять и дышать свежим воздухом. В какой-то степени это верно. Но сейчас все, з…
Читать далее →
Друзья, у меня взломали МАХ.
И несколько дней с моего аккаунта рассылали вот такие сообщения. В ТГ-канале я об этом делала объявление.
Переписка с поддержкой дала блокировку аккау…
Читать далее →
Визуализация «Охотник, охотница».
Визуализация «Охотник, охотница».
В основе лежит техника из ЭОТ (нашла на канале психологов, понравилась). Записала, как визуализацию.
Заранее подумайте, от чего хотели бы избавиться: установка, привычка, страх, хроническая эмоция, привязанность к кому-либо и т.д. В визуализации оно будет в образе тигра…
Желательно повторить несколько раз.👇
https://dzen.ru/a/ag1rL4If7UXjtqd1
Читать далее →
Всем хорошего настроения 😊
Читать далее →