Марина Рункова
Марина Рункова
2 010 подписчиков · @mrunkova
К каналу →
ОСТАВЬ СЕБЯ В ПОКОЕ. ХОТЯ БЫ НА КАКОЕ-ТО ВРЕМЯ... Ходи пешком, смотри по сторонам или под ноги. Слушай шум деревьев, пение птиц, тишину. Создай себе пространство для восстановл…
Читать далее →
1 414
Реклама
https://dzen.ru/a/ana7Lc6WFifx2Ux2
Читать далее →
1 054

"Очень важно понять однажды, что разрешение проблем заключается совсем не в том, что всё вдруг пойдёт именно так, как тебе надо...

"Очень важно понять однажды, что разрешение проблем заключается совсем не в том, что всё вдруг пойдёт именно так, как тебе надо...

Всё пойдёт так, как позволяют внешние обстоятельства и твоё внутреннее соответствие им. Способность относиться к этому без трагедии и не уходить в глухое страдание, попутно обесценив всё, что есть в твоей жизни, только потому, что в ней чего-то нет — и есть разрешение.

Это как одеваться по погоде. Солнцу нужен сарафан, зиме — пуховик, дождю и снегопаду — капюшон или зонт в твоих руках. Жить по погоде, значит, рассчитывать только на своё тепло, если кто-то не может тебя согреть. Распахивать себя там, где это безопасно. Укрываться от того, что пытается снести с ног. И спешить добраться до дома тогда, когда на улице твоей жизни метёт беспросветно...

Иными словами, друзья мои, мы не можем отменить всех непогод...только некоторые проходят стороной. Но мы можем менять пути, пересматривать цели, разочаровываться в лучшем значении этого слова, дорасти до храбрости принимать с миром неизбежное и перестать верить в то, что кто-то обязан делать нас счастливыми и развлекать.

Проблемы решаются теми людьми, которые не считают их проблемами...просто жизнью."

(с) Лиля Град
Я так часто слышу от молодых женщин (допустим, сорок с хаостиком), что жизнь уже прошла... и ничего не успелось, не сделалось, срослось. Стараюсь приводит другие примеры. Взять хот…
Читать далее →
1 071
С юмором, но чистая правда 😆
Читать далее →
1 195
Другие главы канала «Марина Рункова»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 09.08.2026
Презентация, как успокоить мужчину во время ссоры 🙈 Всем хорошего настроения!
👁 883 просмотров
Глава от 09.08.2026
https://dzen.ru/a/angOdLdx9jSTlMPq
👁 883 просмотров
Глава от 08.08.2026
С юмором, но чистая правда 😆
👁 1 195 просмотров
Глава от 08.08.2026
Я так часто слышу от молодых женщин (допустим, сорок с хаостиком), что жизнь уже…
👁 1 071 просмотров
Глава от 08.08.2026
https://dzen.ru/a/ana7Lc6WFifx2Ux2
👁 1 054 просмотров
Глава от 05.08.2026
ОСТАВЬ СЕБЯ В ПОКОЕ. ХОТЯ БЫ НА КАКОЕ-ТО ВРЕМЯ... Ходи пешком, смотри по сторо…
👁 1 414 просмотров
Глава от 05.08.2026
"Стоит человеку выделиться из массы других, как у него появляются враги. Чтобы б…
👁 1 167 просмотров
Глава от 05.08.2026
О себе в шутку плохо говорить нельзя, это правда. Даже в шутку.
👁 1 221 просмотров
Глава от 05.08.2026
https://dzen.ru/a/anLqFfesFx_SY-CE
👁 1 232 просмотров

Популярные посты канала «Марина Рункова»

https://dzen.ru/video/watch/69e21cbfc09dff423c6e2a3f
👁 4 352 просмотров
Всем хорошего настроения ❤️
👁 4 243 просмотров
Хорошего настроения вам, друзья ❤️
👁 4 229 просмотров
«Если кто-то злится из-за твоих границ, это лишь доказательство, что они действительно нужны.» (с)Джейкоб Нордби
👁 4 173 просмотров
Как выглядит выход из жертвы в контексте созависимых отношений... Юмор, конечно, но смысл понятен. 🙂
👁 4 079 просмотров
Согласны? ❤️
👁 4 070 просмотров
https://dzen.ru/a/adySMUC-OiXGpySB
👁 4 040 просмотров
Как верно он говорит! ❤️
👁 3 994 просмотров
ТЕСТ «СИНЯЯ ПТИЦА» Рекомендации к тесту: Отвечайте спонтанно, не задумывайтесь слишком долго. Любой ваш ответ — правильный. Не заглядывайт…
👁 3 947 просмотров
Друзья, с праздниками нас! 🎊🎉❤️
👁 3 911 просмотров
Всем хорошего настроения ❤️
👁 3 872 просмотров
Техника, чтобы заставить себя двигаться. "Негативный слайд" Обычно рекомендуется представлять что-то хорошее: как изменится жизнь за 5-10 …
👁 3 845 просмотров
https://dzen.ru/a/afA4K4OX1wk_0h8Q
👁 3 833 просмотров
https://dzen.ru/a/acrCCzxvqmWu5Pcs?share_to=link
👁 3 801 просмотров
Всем хорошего настроения, друзья! 😁
👁 3 799 просмотров
Всем бы такую стрессоустойчивость 😄
👁 3 791 просмотров
"Будьте любезны до десяти часов утра, а остальная часть дня сложится сама собой". (с)Элберт Грин Хаббард
👁 3 762 просмотров
https://dzen.ru/a/adScFN7G7TAEmCWN?share_to=link
👁 3 759 просмотров
"Ирония в том, что люди начинают бежать быстрее именно тогда, когда сбиваются с пути". (с)Ролло Мэй
👁 3 757 просмотров
https://dzen.ru/a/aeriisUHqF2KmIyD
👁 3 732 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@club_209372
РОБЛОКС
РОБЛОКС ROBLOX мир денди скрипты на коды чит новый режим 99 ночей в лесу Murder Mystery 2 Брукхевен поззи робзи рб квинка queen робуксы подарок разработчик вырасти сад Сэ…
👥 216 114 · -7 510/7д
@batek_o
БАТЕК_OFFICIAL
ТУТ ЮМОР номер заявления № 7057884042
👥 209 021 · +2 723/7д
@bloodysx
Кровавая Барыня
Номер заявки для регистрации в РКН: №7411719557
👥 169 863 · +439/7д
@martynovevgueni
ЗдравКонтроль
Первый медицинский на МАКС! Канал для тех, у кого есть полис ОМС! Аудитория проекта в МАКС и Телеграм 1 млн. + Защита прав пациентов и врачей. Официальный канал проекта…
👥 155 288 · +3 593/7д
@channel_steam_max
Больница для животных | Animal Hospital | Роблокс
Animal Hospital, Больница для животных, больница животных, роблокс, роблокс режим
👥 117 535 · +17 026/7д
@biohakrs
Биохакеры Здоровье Биохакинг
Наконец-то нормальный канал про биохакинг, а не это вот всё. Здоровье биохакинг витамин D3 магний цинк витамин C витамин B омега-3 мозг стресс кортизол эндорфин анализы…
👥 116 008
🏷 Темы и теги
#ментальное здоровье #судебная психиатрия #разбор фильмов #советское кино #экспертное мнение #психотерапия #Медицина
📋 О канале Марина Рункова
Канал врача-психотерапевта, психиатра, нарколога, судебно-психиатрического эксперта, специалиста ОЗиЗ Марины Рунковой

Сайт (психотерапия):
https://marina-runkova.ru
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 14,276,298 постам из 202,564 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Марина Рункова» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.