После 50 привычные способы похудеть перестают работать Можно меньше есть, качать пресс и пробовать тренировки из интерн
Можно меньше есть, качать пресс и пробовать тренировки из интернета, но живот всё равно остаётся. А после занятий могут ныть колени и тянуть поясницу.
После 45 телу часто нужен другой подход: более мягкий, с учётом состояния спины и суставов.
На бесплатном практическом вебинаре врач, тренер-реабилитолог и остеопат Леля Савосина покажет:
— почему живот может не уходить от пресса и диет;
— какие упражнения дают лишнюю нагрузку;
— мягкую практику для живота, осанки, спины и суставов;
— с чего начать занятия после долгого перерыва.
Без прыжков и спортзала. Заниматься можно дома и в своём темпе.
Выберите удобное время и зарегистрируйтесь бесплатно.
После регистрации получите мягкую тренировку для уменьшения живота.
Узнать больше
#реклама 16+
online.lelyasovosina.pro
О рекламодателе