Даже не представляете насколько это было сложно, но я собралась с силами и сходила на тренировку и сегодня! После пер
я собралась с силами и сходила на тренировку и сегодня!
После первого раза все болело. Уснуть из-за болей в мышцах не смогла вчера, пила те таблетки, которые врач выписывал, если голова кружится. Они как снотворное прям 😅
И нет. В группе не возможно брать нагрузку меньше. Нужно просто пару недель потерпеть. Мое тело может переносить такие нагрузки, но мозг конечно же сопротивляется и пытается саботировать каждый выход по утрам