Может пост с фото должен быть?
Читать далее →
Даже не представляете насколько это было сложно, но
я собралась с силами и сходила на тренировку и сегодня!
После первого раза все болело. Уснуть из-за болей в мышцах не смогла …
Читать далее →
Сегодня на тренировке меня похвалили за сильные ноги и умение делать хорошую волну телом!
Сегодня на тренировке меня похвалили за сильные ноги и умение делать хорошую волну телом!
А это на минуточку с больной спиной и лишним весом.
Мне было приятно такое слышать, так как это не просто похвала моих физических способностей, а результат упорных тренировок.
Мы так легко себя обесцениваем, что вот такие моменты возвращают в реальность и показывают, что усилия не проходят даром и результат есть, даже, если мы сами этого не замечаем
Девочки, как у вас обстоят дела с тревожностью, сном? Высыпаетесь?
Читать далее →
6 утра .. Бегу довольная на тренировку, так как в четверг и пятницу плаваем в ластах и с трубками.
Раньше давалась очень легко, но сегодня ощущение было словно по мне проехались …
Читать далее →