13.05.2026 18:21
🍗 Летняя куриная запеканка с кабачками и помидорами — это бомба вкуса 💣💛 Невероятно сочная, ароматная и лёгкая — идеальный ужин в жаркий день!
🍗 Летняя куриная запеканка с кабачками и помидорами — это бомба вкуса 💣💛
Невероятно сочная, ароматная и лёгкая — идеальный ужин в жаркий день! ☀️🍽️
⠀
📌 Сохраняй рецепт, чтобы не потерять! Готовится за 5 минут, съедается за 3! 🤤
🛒 Ингредиенты:
🥩 Куриное филе — 800 г
🥒 Кабачки — 300 г
🍅 Помидоры — 100 г
🧅 Лук — 1 шт.
🥚 Яйца — 3 шт.
🥄 Сметана 10% — 3 ст. л.
🧀 Сыр — 70 г
🧂 Соль и перец — по вкусу
⠀
👩🍳 Как готовить:
1️⃣ Курочку нарезать кубиками и выложить в форму 🥩
2️⃣ Добавить кабачки, помидоры и лук слоями 🥒🍅🧅
3️⃣ Взбить яйца со сметаной, солью и перцем — и залить всё этой вкусной смесью 🥚🥄
4️⃣ Посыпать натёртым сыром 🧀
5️⃣ Запекать в духовке при 190°C 🔥 около 35 минут до румяной корочки ✨
💚 Получается вкусно, полезно и сытно, но без тяжести! 😋
Аромат... ммм 🤤 — соседи будут заглядывать на ужин! 😆
Невероятно сочная, ароматная и лёгкая — идеальный ужин в жаркий день! ☀️🍽️
⠀
📌 Сохраняй рецепт, чтобы не потерять! Готовится за 5 минут, съедается за 3! 🤤
🛒 Ингредиенты:
🥩 Куриное филе — 800 г
🥒 Кабачки — 300 г
🍅 Помидоры — 100 г
🧅 Лук — 1 шт.
🥚 Яйца — 3 шт.
🥄 Сметана 10% — 3 ст. л.
🧀 Сыр — 70 г
🧂 Соль и перец — по вкусу
⠀
👩🍳 Как готовить:
1️⃣ Курочку нарезать кубиками и выложить в форму 🥩
2️⃣ Добавить кабачки, помидоры и лук слоями 🥒🍅🧅
3️⃣ Взбить яйца со сметаной, солью и перцем — и залить всё этой вкусной смесью 🥚🥄
4️⃣ Посыпать натёртым сыром 🧀
5️⃣ Запекать в духовке при 190°C 🔥 около 35 минут до румяной корочки ✨
💚 Получается вкусно, полезно и сытно, но без тяжести! 😋
Аромат... ммм 🤤 — соседи будут заглядывать на ужин! 😆